皇居ラン

昨日は皇居練習会でした。

TOKYO GIRLS RUNの菜香ちゃん、亜依里さん、静香ちゃんと。

亜依里さん、静香ちゃんは今週末、11月15日(日)の金沢フルマラソンに出走します。

皆さん、ぜひ応援してくださいね。

そんな昨日も皇居3周の15km走。

なかなか疲れました。

涼しくなって走りやすくなったとはいえ、長時間ランニングをする際は脱水症状に十分ご注意くださいね。