気持ちのいい秋晴れの中、
今年も滑走路を駆けてきました！
大会のキャッチコピーは
『滑走路、飛んだり、走ったり。』
アートディレクションもこんな感じで、
いい意味で飛んじゃってます！！
この大会には
第1回大会から連続で出場していますが、
今年は幾つか変更点がありました。
まずはゴール地点の変更。
昨年まではメイン会場の空港がスタート＆ゴールでしたが、
今年は空港から2km離れた『万葉公園』がゴールに。
スタート時間も1時間ほど？早まりました。
そして昨年までは空港祭りが同時開催され
一般の方も滑走路内に入れたりしていましたが、
今年はゴールの万葉公園で
『マラソンフェスタ』という催しに変更に。
これらは飛行機のダイヤ変更に起因するようなので、
仕方ないですよね。
こちらがコース図。
滑走路を走った後は海あり山ありの変化に富んだコースです。
そして高低図を拡大してみます。
空港が高台にあるのでスタートの滑走路は高い位置なんですね。
そこからの下りと中盤でのアップダウン、
そしてラストの上り坂が
レースの出来を左右するポイントになってきます。
=======================================
さて当日朝、万葉公園に駐車し、
シャトルバスで空港に。
これが渋滞と混雑で思うように回転せず、
空港に着いたのは受付時間ギリギリ（汗）
受付を済ませ、
ゼッケンを付けて着替え、
荷物を預けてトイレへ。
ゼッケンはNo.636
SBRのジャイロと同じゼッケンNo！！
ちょっとだけテンション上がりますww
ジャイロよろしくスタートで
思いっきりダッシュしようかと思いましたが、
100mと保たないだろうから自重しときましたw
（意味分かんなきゃ、適当にググって）
閑話休題・・・
トイレは例によって長蛇の列。
スタート20分前、
オープニングセレモニーが始まるから
選手は滑走路に集まれとアナウンスが流れる。
…が、トイレだけはゆずれない！
レース中にまさかのOPPで苦しんだ昨年の失敗を
再び繰り返す訳にはいかないので必至ww
（※OPP…お腹ピーピー）
そんな訳で
ギリギリまで粘ってトイレを済ませ、
滑走路のスタート地点に並んだのは
スタート5分前。
軽く準備運動だけしおわった頃には
「パンッ！」と鳴り、スタート。
ちなみにこの日の足元はVFFのビキラ。
ビキラを大会で使うのは半年振り。
春頃はロードで履いてスピード出すと
ふくらはぎのダメージがハンパなかったですが、
ハーフくらいの距離なら問題なく使える
脚になってきました。
レースはと言うと、
まずはこの大会のウリである滑走路をひた走ります。
風はすこし強いけど、この開放感はやはり格別。
しばらく進んでいき、
先に折り返してきたゲストランナーの
ワイナイナさんとハイタッチ！
ワイナイナさんはこの後も立ち止まって
多くの人とハイタッチをしていた…いい人です。
この滑走路を走る距離は昨年までより伸びて、
4km近くになっていました。
やはりここがこの大会の最大の特徴なので
良い変更だったのではないでしょうか。
空港を出ると1km超・標高差60mの下り。
ペースが上がってしまうけど、
まだ先は長いので
上げすぎないように注意してくだりました。
途中に5kmの給水ポイント。
スタート直後から口が渇く感じだったので、
ひとくちだけ頂く。
ラップはボタンを押し損ねていたのですが、
23分台だったかと。。。
下り終えると今度は持石海岸沿いをひたすら進む。
ふだん瀬戸内の軟弱な波しか見ていないので、
日本海の海岸を眺めるのはなかなか楽しい。
海からの風もあったが、さほど気にならない。
それよりは日差しが暑く、喉の渇きが気になった。
しばらく走っていると後ろから肩を叩かれ、
振り返ると何とワイナイナさん！！
「がんばってぇ～」と流暢な日本語のエールを頂いた。
前をいく何人もの人に同じようにエールを送っている。
いや、ホントいい人だ・・・ちょっと感激！
そして、その走り。
軽やかに見えるがピッチは早く、腕振りもリズム良い。
脚も長いし腰の位置も高いなぁ。
この大会は毎回ゲストランナーが大物なのも
ポイント高いですね。
海岸沿いを走り終える手前で10km地点。
たしか47分くらい。
（めんどくさいのでラップとるのはヤメてた）
ここまではイーブンペース。
この後は左に折れて山間部へ。
上り坂に入る前に給水をひと口。
走りながら紙コップで飲むのが上手くならないので、
今回は全て立ち止まって飲んだ。
まぁ都度3～5秒のロスはすぐに取り戻せるし。
そして上り坂へ。
多くのランナーは苦しんでいた様子だったが、
僕はそんなに嫌いではない。
ちょっと頑張れば次々と前に追い付けるので、
楽しみにしているくらいだ。
むしろ登りきってからの下りが苦手。。。
今回も登りで結構抜き去ったが、
下りで突っ込みすぎないように慎重に走ってたら、
怒濤の勢いで下る5～6人に抜き返されたw
下ってからはしばらく平坦な道のり。
ちゃんとラップはとってないが、
ほぼイーブンペースで走れている。
15km地点で1時間10分くらい。
とりあえずこのままペースをキープして
1時間40分切りを目標に設定。
コース中盤からは、ほぼ2kmおきに給水もあり、
トイレも結構見かけたので、安心して走れましたww
レースも終盤になると落ちてくる人が増えるので、
前を走る1人1人に追い付くことに集中して、
気分だけはペースアップ！
（実際はペース維持が精一杯w）
柿本神社を過ぎる辺りで、
前を行く集団をまとめて抜き、
気分良く給水ラストのANAエイドへ！
CA制服姿のおねーさんから水を受取り飲んで、
ラストの上り坂へ突入。
約1kmで60m登るこのラスト部分は、
なかなかキツかった。
昨年までもラストは上りだったが、
それよりも急な感じ。
とにかく「小刻みに、軽やかに」と意識して、
力を抜いてピッチを早める。
しんどくもあったが、ラストということもあって
さほどペースを落とさずに粘れたかな。
登りきったところの万葉公園でゴール！
タイムは1時間38分14秒。
自己ベストには遠いけど、
アップダウンのあるこのコースで
全体を通してイーブンで走れたから良しとしよう。
しかし・・・
この2年間くらい全然速くなってないな・・・汗
練習の質を変えんとレベルアップせんかな？？？
参加賞や景品はこちら。
このタオルwww
遊び心があって
他の大会では見ない斬新な感じがいいですね！
他にも特産品の乾燥なめこ、柿、ANAのキーホルダー？等々。
========================================
ゴール後は着替えて、屋台ブースへ。
数多くの屋台がでていて活気がありましたね。
全国お茶漬け選手権『CHA-1グランプリ』等も開催されており、
多くの人が舌鼓を打っていました。
ステージでは表彰式に続いて
ブラバン演奏や神楽も披露されて会場を盛り上げていました。
天気もよかったので、
レース後ものんびりと食べたり飲んだりできて、
マラソンフェスタを楽しめましたね。
こういう点を含めて大会運営も年々良くなってると思います。
何と言ってもボランティアの中学生の
気持ち良い対応がとても好印象！！
給水も計7カ所に増え、
ハーフでここまで多いのは初めてでした。
沿道でも至る所で大勢の方々が応援してくれていたり、
太鼓やブラバン部の演奏があったりと、
レース中、多くの力をもらえます。
街をあげてのおもてなしの心が随所にあらわれ、
とてもいい大会になっているなぁと感じました。
他の大会との兼ね合いもありますが、
来年も参加するつもりです！
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今年も滑走路を駆けてきました！
大会のキャッチコピーは
『滑走路、飛んだり、走ったり。』
アートディレクションもこんな感じで、
いい意味で飛んじゃってます！！
この大会には
第1回大会から連続で出場していますが、
今年は幾つか変更点がありました。
まずはゴール地点の変更。
昨年まではメイン会場の空港がスタート＆ゴールでしたが、
今年は空港から2km離れた『万葉公園』がゴールに。
スタート時間も1時間ほど？早まりました。
そして昨年までは空港祭りが同時開催され
一般の方も滑走路内に入れたりしていましたが、
今年はゴールの万葉公園で
『マラソンフェスタ』という催しに変更に。
これらは飛行機のダイヤ変更に起因するようなので、
仕方ないですよね。
こちらがコース図。
滑走路を走った後は海あり山ありの変化に富んだコースです。
そして高低図を拡大してみます。
空港が高台にあるのでスタートの滑走路は高い位置なんですね。
そこからの下りと中盤でのアップダウン、
そしてラストの上り坂が
レースの出来を左右するポイントになってきます。
=======================================
さて当日朝、万葉公園に駐車し、
シャトルバスで空港に。
これが渋滞と混雑で思うように回転せず、
空港に着いたのは受付時間ギリギリ（汗）
受付を済ませ、
ゼッケンを付けて着替え、
荷物を預けてトイレへ。
ゼッケンはNo.636
SBRのジャイロと同じゼッケンNo！！
ちょっとだけテンション上がりますww
ジャイロよろしくスタートで
思いっきりダッシュしようかと思いましたが、
100mと保たないだろうから自重しときましたw
（意味分かんなきゃ、適当にググって）
閑話休題・・・
トイレは例によって長蛇の列。
スタート20分前、
オープニングセレモニーが始まるから
選手は滑走路に集まれとアナウンスが流れる。
…が、トイレだけはゆずれない！
レース中にまさかのOPPで苦しんだ昨年の失敗を
再び繰り返す訳にはいかないので必至ww
（※OPP…お腹ピーピー）
そんな訳で
ギリギリまで粘ってトイレを済ませ、
滑走路のスタート地点に並んだのは
スタート5分前。
軽く準備運動だけしおわった頃には
「パンッ！」と鳴り、スタート。
ちなみにこの日の足元はVFFのビキラ。
ビキラを大会で使うのは半年振り。
春頃はロードで履いてスピード出すと
ふくらはぎのダメージがハンパなかったですが、
ハーフくらいの距離なら問題なく使える
脚になってきました。
レースはと言うと、
まずはこの大会のウリである滑走路をひた走ります。
風はすこし強いけど、この開放感はやはり格別。
しばらく進んでいき、
先に折り返してきたゲストランナーの
ワイナイナさんとハイタッチ！
ワイナイナさんはこの後も立ち止まって
多くの人とハイタッチをしていた…いい人です。
この滑走路を走る距離は昨年までより伸びて、
4km近くになっていました。
やはりここがこの大会の最大の特徴なので
良い変更だったのではないでしょうか。
空港を出ると1km超・標高差60mの下り。
ペースが上がってしまうけど、
まだ先は長いので
上げすぎないように注意してくだりました。
途中に5kmの給水ポイント。
スタート直後から口が渇く感じだったので、
ひとくちだけ頂く。
ラップはボタンを押し損ねていたのですが、
23分台だったかと。。。
下り終えると今度は持石海岸沿いをひたすら進む。
ふだん瀬戸内の軟弱な波しか見ていないので、
日本海の海岸を眺めるのはなかなか楽しい。
海からの風もあったが、さほど気にならない。
それよりは日差しが暑く、喉の渇きが気になった。
しばらく走っていると後ろから肩を叩かれ、
振り返ると何とワイナイナさん！！
「がんばってぇ～」と流暢な日本語のエールを頂いた。
前をいく何人もの人に同じようにエールを送っている。
いや、ホントいい人だ・・・ちょっと感激！
そして、その走り。
軽やかに見えるがピッチは早く、腕振りもリズム良い。
脚も長いし腰の位置も高いなぁ。
この大会は毎回ゲストランナーが大物なのも
ポイント高いですね。
海岸沿いを走り終える手前で10km地点。
たしか47分くらい。
（めんどくさいのでラップとるのはヤメてた）
ここまではイーブンペース。
この後は左に折れて山間部へ。
上り坂に入る前に給水をひと口。
走りながら紙コップで飲むのが上手くならないので、
今回は全て立ち止まって飲んだ。
まぁ都度3～5秒のロスはすぐに取り戻せるし。
そして上り坂へ。
多くのランナーは苦しんでいた様子だったが、
僕はそんなに嫌いではない。
ちょっと頑張れば次々と前に追い付けるので、
楽しみにしているくらいだ。
むしろ登りきってからの下りが苦手。。。
今回も登りで結構抜き去ったが、
下りで突っ込みすぎないように慎重に走ってたら、
怒濤の勢いで下る5～6人に抜き返されたw
下ってからはしばらく平坦な道のり。
ちゃんとラップはとってないが、
ほぼイーブンペースで走れている。
15km地点で1時間10分くらい。
とりあえずこのままペースをキープして
1時間40分切りを目標に設定。
コース中盤からは、ほぼ2kmおきに給水もあり、
トイレも結構見かけたので、安心して走れましたww
レースも終盤になると落ちてくる人が増えるので、
前を走る1人1人に追い付くことに集中して、
気分だけはペースアップ！
（実際はペース維持が精一杯w）
柿本神社を過ぎる辺りで、
前を行く集団をまとめて抜き、
気分良く給水ラストのANAエイドへ！
CA制服姿のおねーさんから水を受取り飲んで、
ラストの上り坂へ突入。
約1kmで60m登るこのラスト部分は、
なかなかキツかった。
昨年までもラストは上りだったが、
それよりも急な感じ。
とにかく「小刻みに、軽やかに」と意識して、
力を抜いてピッチを早める。
しんどくもあったが、ラストということもあって
さほどペースを落とさずに粘れたかな。
登りきったところの万葉公園でゴール！
タイムは1時間38分14秒。
自己ベストには遠いけど、
アップダウンのあるこのコースで
全体を通してイーブンで走れたから良しとしよう。
しかし・・・
この2年間くらい全然速くなってないな・・・汗
練習の質を変えんとレベルアップせんかな？？？
参加賞や景品はこちら。
このタオルwww
遊び心があって
他の大会では見ない斬新な感じがいいですね！
他にも特産品の乾燥なめこ、柿、ANAのキーホルダー？等々。
========================================
ゴール後は着替えて、屋台ブースへ。
数多くの屋台がでていて活気がありましたね。
全国お茶漬け選手権『CHA-1グランプリ』等も開催されており、
多くの人が舌鼓を打っていました。
ステージでは表彰式に続いて
ブラバン演奏や神楽も披露されて会場を盛り上げていました。
天気もよかったので、
レース後ものんびりと食べたり飲んだりできて、
マラソンフェスタを楽しめましたね。
こういう点を含めて大会運営も年々良くなってると思います。
何と言ってもボランティアの中学生の
気持ち良い対応がとても好印象！！
給水も計7カ所に増え、
ハーフでここまで多いのは初めてでした。
沿道でも至る所で大勢の方々が応援してくれていたり、
太鼓やブラバン部の演奏があったりと、
レース中、多くの力をもらえます。
街をあげてのおもてなしの心が随所にあらわれ、
とてもいい大会になっているなぁと感じました。
他の大会との兼ね合いもありますが、
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