昨日今日と走った後の汗の量が
ハンパないんですけど・・・(￣Д￣；； ｱﾁｨｰ!
暑いのは好きな方なんですけどね、
こんな急に暑くなられても
体も心もまだ準備できてないっつーの！
四国が梅雨明けしたようですが、
ここ福山も明けてるんじゃないでしょうかね？
週間予報見ても雨マークないですし・・・
予想気温が連日30℃超えてますし・・・
で、今日のジョグですが・・・
昨日とはうって変わって気持ち的には走る気満々でスタート
が、気持ちとはウラハラに体がついてこない・・・
それでも先行する気持ちに追いつくよう走ってたら
なんだか足首に違和感が・・・。
いつもは蹴らずに走る省エネラン！を意識してたのに
今日は足首使って走ってたんでしょうかね？
まだまだフォームが固まってない証拠ですな。
違和感が残ったままなので、後半ちょっとペース落として終了。
なんだかんだでいつも通りの１０．６ｋｍ／５４分。
あとでしっかり足首のケアしとかねば(*^-^)b ｼﾞｭｳﾖｳ !
しっかし走り終わって止まった瞬間、
ダカダカ滝のように流れだした汗の量は今年イチでしたね(^_^;)
もちろん即効でシャワー！
限りなく水に近い温度が火照った体にキモチイイィィィ!!!!!
ガス代も節約（多分・・・）、
夏のジョグはエコにも通じてる！？
さらに走りながらずーーーーーっと考えてたこいつ！
普段、家では飲まないんですけどね、
今日ばかりは我慢ならん！という訳で、
（勝手に）梅雨明けに乾杯しときました
暑さに慣れるまで、
Ｂｅｅｒ消費量が増えそうな予感です(^▽^;)
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ハンパないんですけど・・・(￣Д￣；； ｱﾁｨｰ!
暑いのは好きな方なんですけどね、
こんな急に暑くなられても
体も心もまだ準備できてないっつーの！
四国が梅雨明けしたようですが、
ここ福山も明けてるんじゃないでしょうかね？
週間予報見ても雨マークないですし・・・
予想気温が連日30℃超えてますし・・・
で、今日のジョグですが・・・
昨日とはうって変わって気持ち的には走る気満々でスタート
が、気持ちとはウラハラに体がついてこない・・・
それでも先行する気持ちに追いつくよう走ってたら
なんだか足首に違和感が・・・。
いつもは蹴らずに走る省エネラン！を意識してたのに
今日は足首使って走ってたんでしょうかね？
まだまだフォームが固まってない証拠ですな。
違和感が残ったままなので、後半ちょっとペース落として終了。
なんだかんだでいつも通りの１０．６ｋｍ／５４分。
あとでしっかり足首のケアしとかねば(*^-^)b ｼﾞｭｳﾖｳ !
しっかし走り終わって止まった瞬間、
ダカダカ滝のように流れだした汗の量は今年イチでしたね(^_^;)
もちろん即効でシャワー！
限りなく水に近い温度が火照った体にキモチイイィィィ!!!!!
ガス代も節約（多分・・・）、
夏のジョグはエコにも通じてる！？
さらに走りながらずーーーーーっと考えてたこいつ！
普段、家では飲まないんですけどね、
今日ばかりは我慢ならん！という訳で、
（勝手に）梅雨明けに乾杯しときました
暑さに慣れるまで、
Ｂｅｅｒ消費量が増えそうな予感です(^▽^;)
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