足首は階段おりる際、怖さからかぎこちなさがあるものの、ほぼ歩行には支障がないほど回復。
ただ日により浮腫がひどいときは歩くのがつらく
着圧度が高い、ベージュのサポーターを
日中も履いてみたり、
浮腫にいいという、漢方のんでみたり
先日の整形外科の診察で
やはり浮腫がひどいので
漢方と筋トレもはじめました。と
伝えると
浮腫は、漢方なんかじゃ治らない
骨折したとき、血管やら筋も切れてるのだから、巡りが悪くなっても仕方ない
と、元も子もないことをいわれ、
深く傷つく 
パーソナルトレーニングは
マイナス3キロあたりで停滞
すでに1か月以上経過し
残りもみえてきたのに
なんて自分は燃費が悪いんだろうと
落ち込み
なんとか打破しなくては
