今あるものに感謝するマインドフルネスの力

こんにちは。

広島県福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。

いつもありがとうございます。

今日は「今に意識を向けること」についてお話しします。

私たちは、つい「ないもの」や「できないこと」に目が向いてしまうことがあります。

そして、落ち込んでしまうこともあるかもしれません。

そんな時こそ、「今、あるもの」に意識を向けてみましょう。

• 食べられること

• 歩けること

• 見ることができること

• 文字を読むことができること

• 支えてくれている人がいること

• そして、生かされていること

そのままの今を、ただ感じてみる。マインドフルネスの体験です。

そうしていると、当たり前だと思っていたことに、

自然と感謝の気持ちが湧いてくるかもしれません。

何気ない日常の中に、幸せはあります。

どうぞ、ゆっくりと呼吸をして、今この瞬間を感じてみてください。

今の自分を感じる個人セッションは

統合セッション（ヒプノセラピー＆ヒーリング）と

ヒプノセラピー（催眠療法）です

よろしければ下記のページをご覧下さい。

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困難な体験と人生の目的

こんにちは。

広島県福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。

いつもありがとうございます。

人生には、時には困難な出来事が起こります。

家族、夫婦、仕事などの人間関係

病気、事故、別れ、失職など

きっと皆さんも、今までに様々な体験をされ、

それを乗り越えてこられたと思います。

あるいは今、まさに苦しみの中にいらっしゃるかもしれません。

そうした苦しみの体験は、

実は深いところからの呼びかけであることがあります。

例えば

「その生き方は、本来のあなたとは違うよ」

「本当の自分に気づいて」

そんなメッセージかもしれません。

私自身も、大病をしたときに、

「自分は本来の生き方をしていなかった」と

身体を通して無意識からのメッセージを受け取った実感があります。

無意識は、少しずつサインを送ってくれています。

でも、それに気づかずにいると、

命をかけてでも気づかせようとすることがあるのです。

そしてその困難な出来事を受け入れ、向き合うプロセスは

生きる目的、ミッション、魂の役割への扉になることがよくあります。

「なぜ私が苦しまなければならないのか」

「逃げ出したい」

そんな思いが湧き上がるのは、自然なことです。

でも、そんな思いも否定せず、やさしく受け止めながら、

どうかご自身に問いかけてみてください。

「この体験は、私に何を伝えようとしているのか」

「この出来事は、何のために起きているのか」

もしかしたら、あなたが一歩前に進むためのヒントや生きる目的からのメッセージが届くかもしれません。

「人生には無駄なことはひとつもない」とよく言われますが、

本当にその通りだと感じています。

人生で起こる出来事には、苦しみも喜びもあります。

けれど、それらすべてが、「本当の自分に戻るため」の大切な体験だと思うのです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたがどんな状況の中にいても、

希望の光が見えるように心から願っています。

困難な体験から本当の自分に戻るための個人セッションは

統合セッション（ヒプノセラピー＆ヒーリング）と

ヒプノセラピー（催眠療法）です。

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6/29 福山現代レイキ交流会を開催しました

こんにちは。

福山市心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy　Life」の長島和子です。

いつもありがとうございます。

6月29日（日）　福山市ローズコムにて現代レイキ交流会が和やかに終了しました。

今回は5人の方が参加してくださいました。

自己浄化ヒーリング、瞑想から始まり

セルフヒーリングやレイキサークルなどを皆さんと一緒に行いました。

複数のヒーラーが集まると、エネルギーの流れがより強く感じますね。

シェアリングの時には、日常でのレイキ活用や交流会時のヒーリングの体験をシェアしてくださいました。

皆さんの体験を伺い、私も沢山の気付きをいただきました。

現代レイキ講座を受講後、物事がスムーズに流れるようになったと皆さん仰っていました。

私自身も、同じように感じています。

宇宙の流れに乗り、直感が磨かれて、行くべき道が分かるようになるのかもしれないですね。

レイキヒーラーにとって知識やヒーリングのスキルも大切ですが

ヒーラー自身が癒され、人間的な成長がとても重要だと私は考えています。

現代レイキ交流会では、レイキを通じて感謝の気持ちを持ちながら共に高め合うことガでき、とても有難いことだと思っています。

私自身も、学びの途中ですので、皆さんと一緒に安心立命の道を歩めることに幸せを感じています。

次回は12月頃を予定しています。

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

現代レイキ講座、現代レイキ交流会については、下記のページをご覧下さい。

現代レイキ講座 | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山

福山現代レイキ交流会 | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山

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