2024.8.11「インナーチャイルドの癒し」 ワークショップ

こんにちは、長島和子です

いつもありがとうございます

2024年8月11日（日）にオンラインにて開催いたします

ワークショップ「インナーチャイルドの癒し」

のご案内させていただきます

インナーチャイルドの癒しのワークショップでは、

イメージの中で現在の自分が傷ついたインナーチャイルド

と対話し、癒し、自分の一部として受け入れていくような

誘導をさせていただきます。

自分で自分を癒し、優しく自分を受け入れ、優しさに包まれていきましょう

詳細はこちらをご覧下さい

ワークショップ | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

◆日時　　

2024年8月11日(日)　　

13時～16時　(12時50分より入室可能)

◆場所

オンライン　（ZOOM）

◆ 参加費　4,500円

     ☆お振込み完了をもちまして、ご予約確定となります。

     ☆お振込み後のキャンセルはできませんので、ご了承下さい

◆内容

​•催眠療法、心の仕組みについて

•インナーチャイルドについて

​•インナーチャイルドの癒やし（催眠誘導）

•体験のシェアリング

など

《このような方に》

•インナーチャイルドを癒したい

•ヒプノセラピー（催眠療法）を体験してみたい

•生きづらさを感じる

​•自己肯定感が低いと感じる方

•いつも不安や悲しみなどを感じる方

◆お問い合わせ・お申し込み

お問い合わせフォームからご連絡をお願いします

お問い合わせ | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)
 

件名ワークショップ「インナーチャイルドの癒し」
下記の内容を明記の上ご連絡ください

・お名前
・メールアドレス
・お電話番号

◆ファシリテーター/ヒプノセラピスト•トレーナー

Holistic Therapy Life    

   代表 長島和子

プロフィール
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Holistic Therapy Life公式ラインアカウント

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広島県福山市

心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy Life」

プロフィール　　　

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お問い合わせお申込みはinfo@life-fukuyama.netまでお願いします

◆ご予約可能な日時 | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

◆ヒプノセラピー（催眠療法） | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

◆がんのヒプノセラピー | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

◆本当の自分を生きるセッション | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

◆オンライン瞑想会 | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

◆現代レイキ講座 | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

物事が動かない時 ～無意識•マインドフルネス～

こんにちは、長島和子です

いつもありがとうございます

今日のテーマは

「物事が動かない時、

心の中、無意識の中では

何が起きているのか」
 

6月30日にマインドフルネス リトリートを開催する予定でしたが

参加者がいらっしゃらなかったので10月20日に変更しました

リトリートだけでなく、他についてもピタリと動きが止まってしまいました

何が私の中で起こっているのだろうと、無意識の中を探求してみました

すると、

動きたくない、開催したくない

思考、感情、過去の体験が沢山でてきました

そりゃ、止まってしまうよな、、と納得してしまう心の動きでした

交通事故後の痛みも治まらずにいたのも、この思考・感情が関与しているのだろうと思います

痛みがあれば、何もしなくてもいいですからね

このように無意識にある思考、感情は気づかない所で行動、生き方を左右しています

心の90％以上を占める無意識は、本当に大きな力があります

表面ではネガティブだと思われる事も、無意識の中では肯定的意図があります

私の場合は、動かない方が穏やかで、安心していられるという思い込みがありました

そしてどの様に癒し、解消していくのか、、

先ずは、今の感情や思いに気づき、自分をジャッジせずそのまま受け止めていくこと

マインドフルネスを活用していきます

自分の中で起こっていることに気付かなければ、苦しみの感情の中から抜け出すことができません

ただその思考や感情がグルグルと巡っていくだけとなります

自分の中で起こっていることに気付くと、客観的に捉えることや受け止める事や解決策を見いだしていくことができます

癒していくこと、問題を解消していく答えも自分の中にあります

私の敬愛する催眠の師　ギリガン先生は

何か問題となることが起きたときは

「ようこそと迎入れなさい」

「Welcome」

と仰っていました

そして無意識にある根底の原因（感情•思考）を癒し、アプローチしていくことで

変化していきます

行動、生き方も変化していきます

それは、病気も同じです

病気は表面に出ているもので

その原因はもっと奥に、無意識にもあります

感情、思考などが病気に大きく関与しています

病気の原因である生活習慣も感情や思考が大きくか関わっています

癒しが起こると、現実や体が変化していきます

私自身、今の課題と向き合っていますが、

交通事故後の痛みを治療していただける整体の先生に出会え

少しずつ体の痛みも解消されています

心の変化とともに、痛みも治まってきています

もう少し、癒やしが必要なので

マインドフルに自分の中に入って生きたいと思っています

サロンでの癒やしのセッションは下記をご覧下さい

このセッションでは、原因の根底に働きかけ、自分らしい生き方をサポートいたします

統合セッション（ヒプノセラピー＆ヒーリング） | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

ヒプノセラピー（催眠療法） | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

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2024.10.20マインドフルネス 1Dayリトリートのご案内

こんにちは、長島和子です

いつもありがとうございます

先日5日間のマインドフルネス　リトリート受講を終え講師のプログラムが全て修了しました

1月の入門講座にご参加いただいた皆様には心から感謝しております

ありがとうございました

10月20日（日）にマインドフルネスを体験していただけるリトリートを開催します

※6月30日から日程を変更しました

瞑想、マインドフルネスヨガなど、静かにご自身と向き合い時間を過ごしていただけると思います

入門講座に参加していただいた方の参加費は感謝の気持ちを込めて少しお安くしています

皆様とマインドフルネスな時間をご一緒できるのを楽しみにしています

2024年10月20日（日）開催

​《マインドフルネス》　

1Dayリトリート（サイレント）

マインドフルネスとは、

「今この瞬間の体験に意識を向け、ありのままにそれを受け入れる」

ことを言います。」

1DAYリトリートでは、デジタルデトックスをしながら静かに

​瞑想やヨガのプラクティスを行います

リトリートの間は、他の方とのコミュニケーションは控え、ご自身とのつながりを深めていきます

今の自分自身に優しく注意を向け、静かに心と体の声を聴く時間を過ごす時間を体験しましょう​

◆内容（予定）

　•ボディスキャン

　•マインドフルネス瞑想

　（静座瞑想、歩行瞑想）

​　•食べる瞑想（昼食）

　•マインドフルネス　ヨガ

　　　　等

◆日時　

　2024年10月20日（日）

　　9時30分～16時30分

　　（開場　9時15分）

◆参加費

　7,000円

　1月のマインドフルネス入門講座に参加していただいた方は　5,500円

◆定員

​　8人

◆場所

​福山市　学びの館 ローズコム4階 小会議室４

まなびの館ローズコム（福山市生涯学習プラザ） - 福山市ホームページ (city.fukuyama.hiroshima.jp)

〒720-0812 福山市霞町1丁目10番1号

○ＪＲ福山駅より南へ約700ｍ（徒歩約10分）

○バス「福山駅前」より「霞町」又は「中央図書館ローズコム」下車、徒歩約1分

○バス「中心部循環路線（まわローズ）「霞町」又は「中央図書館ローズコム」下車、徒歩約1分

◆駐車場

ローズコムの駐車場をご利用いただけます利用者は認証機で1時間無料（1時間以降は30分毎に100円）

◆お問い合わせ・お申し込み

お問い合わせお申込みはinfo@life-fukuyama.netまでお願いします

件名   ワークショップ「6月30日　リトリート」
 

下記の内容を明記の上ご連絡ください
・お名前
・メールアドレス
・お電話番号

◆ファシリテーター/マインドフルネスMBSR認定講師

Holistic Therapy Life    

長島和子

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広島県福山市

心とからだの癒しのサロン「Holistic　Therapy Life」

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お問い合わせお申込みはinfo@life-fukuyama.netまでお願いします

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