毎朝カフェで高価な手帳に「理想の未来」を書いても現実は1ミリも変わらない。感情をノートに吐き出す「内観」や「ジャーナリング」が、いかにあなたの行動回路を破壊する最悪のバグ（エラー）であるか。元・自己啓発オタクがその残酷な物理的理由を語ります。
