思い切って想いを伝えます...

はじめまして !!

BeautyBodyMake 長瀬です。

トレーナーとしての私を少しでもお伝えできればと、思い立って久々にブログをスタートしたのですが、いざパソコンに向き合うと何を書いてよいのか...

というわけで、本日はこのようにせっかくブログを開き、読んでくださっている皆様に思い切って想いを伝えます...

中３女子の卒業式のように．．．

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長瀬 建哉　(ナガセ タツヤ)

長野県出身。

日本体育大学体育学部卒。サッカー部出身。
某大手スポーツクラブにてチーフトレーナー、マネージャーとして長年人材育成に携わったのち、パーソナルトレーナーとして独立。
現在は東京、千葉等、女性らしいしなやかな体づくりでご好評いただいている美姿勢・美脚エクササイズ、ピラティスを中心に、運動に不慣れな高齢者からパフォーマンスアップを図るプロアスリート指導まで幅広く活動中。

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私自身、これまで多くのお客様を担当させていただきましたが、スポーツクラブ等で指導していると、初回担当時にこのようなお言葉を耳にします。

「頑張ってトレーニングしているのに一向に細くならないんです。」

食事制限とともにトレーニングを継続し、マシントレーニングもランニングの強度もアップしているのに...

というフレーズです。

頑張ってトレーニングしているのに成果がでない。

これは、とても切ないことです。

「久々に帰省したら母親がモヒカンになっていた。」

これくらい切ないです

いや、トレーナー的にはそれ以上のフレーズです。

同様に、

「脚を細くするには、このマシンだよね！」

「ウエストを細くするには、上体を起こす腹筋エクササイズでいいんだよね！」

といったフレーズも良く耳にするのですが、これ１つやっておけば良いというものもないでしょうし、

これってやはり千差万別の人の体には間違いなく対応できていないと思うんです。

お客様には否はないですし、そう伝えてしまう側の想いがやはり問題かと。

人それぞれ、骨格や筋肉が違うように成果までの道のりももちろん違うはず。
大切なのは、そこに誠実に向き合えること。

もちろん、成果へと導けるだけの技術・知識も必要ですし、

探求心を常に持ち続けられるトレーナーでありたいと切に願います。

さらには、

皆様、それぞれトレーニング以外のお時間や生活が存在するわけで．．．そこにズカズカと介入していくつもりはありませんが、トレーニングという一面で皆様の生活がキラキラ、そして、ギラギラしたものであるようお手いさせていただけましたら幸いです

長瀬　建哉