おはようございます!
朝からジム走る人今日はお掃除とか色々しなきゃ^o^ラブラブ


長崎家の食卓‥
お久しぶりです!

11月からちゃんとダイエットしようと思い、おうちご飯ばかりやってます。
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味噌鍋はあったまるよ~アップ


家族で仲良く包んだ
チーズ餃子‥
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を、揚げてみました!
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クリームチーズとプロセスチーズのブレンド!


お土産で大分のかぼす辛子明太子をいただいたので、明太パスタに!
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毎日サラダは欠かせません^ ^
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アボカドポテマカサラダと湯豆腐、温泉卵。

お弁当には玄米ドライカレーに目玉焼き乗せ!
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ちょっと贅沢したい時はうなぎの櫃まぶし風。
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んー‼︎
おうちで作ると量が多くて食べ過ぎちゃうから、ダイエットにならないかもーあせる笑。

お料理なにかリクエストありますか?


長崎真友子音譜