最近、たいしたお料理作ってないから載せてなかったのですが、せっかくなので♪
復活！！
長崎家の食卓♡
お腹に優しいもの中心です。
玄米おじや。
塩焼きそば。簡単！
炒飯や煮物。時短で一押しな豚キムチ♪
デトックススープと、ミニカレーライス！ご飯はもちろん玄米よ♡
野菜中華炒め、中華スープに竜田揚げ、玄米。おまけでなぜかガーリック風味なオイルパスタ。
ポテトグラタンと玄米、コンソメ野菜スープ♪
あれ？ボケちゃった！
ポテトグラタンは、じゃがいもに火を通して、ベーコンとポテト（他にもしめじなど好きな野菜を☆）をオリーブオイルで炒め、塩こしょう！ホワイトソースをかけて、最後にチーズのせてやけば簡単！
時短料理の一つです！
ふぅ！！
ちょっと食べ過ぎたかな？
そんな時はサラダで☆
ちなみに、今夜の我が家の食卓はネギ塩鍋です♪
皆さんの今晩のご飯は？？
長崎真友子
復活！！
長崎家の食卓♡
お腹に優しいもの中心です。
玄米おじや。
塩焼きそば。簡単！
炒飯や煮物。時短で一押しな豚キムチ♪
デトックススープと、ミニカレーライス！ご飯はもちろん玄米よ♡
野菜中華炒め、中華スープに竜田揚げ、玄米。おまけでなぜかガーリック風味なオイルパスタ。
ポテトグラタンと玄米、コンソメ野菜スープ♪
あれ？ボケちゃった！
ポテトグラタンは、じゃがいもに火を通して、ベーコンとポテト（他にもしめじなど好きな野菜を☆）をオリーブオイルで炒め、塩こしょう！ホワイトソースをかけて、最後にチーズのせてやけば簡単！
時短料理の一つです！
ふぅ！！
ちょっと食べ過ぎたかな？
そんな時はサラダで☆
ちなみに、今夜の我が家の食卓はネギ塩鍋です♪
皆さんの今晩のご飯は？？
長崎真友子