フォローワーさんに
膝の動きがぎこちなく感じる時は
三半規管の耳石が狂っている可能性もある！
と伺ったので
妻の膝の痛み始めた時に
膝の骨がカクカク緩むような感覚
があったので…
首を左右
正確には右膝が痛い時は
頭を手のひらで引っ張る感じで首を左にストレッチすると良いと伺ったので
それとなく妻に
「効果あるのかも…」
と話してみた
膝周りに触れることは難しいので
「やってみよう～」
と…
三日坊主かな？と思っていたら…
気がつくと椅子に座ってストレッチ
効果出ると良いなぁ〜☺️
今日で4日目位にはなるけど
「痛っ💢！」
っていう回数減ってるかな？
気のせい💦かもしれないけど…
出来ることから
少しずつストレッチ出来る個所が増えれば
効果で
痛くてもヤロウ
と思って貰えるかな?