今日は暑かった。。。
ってか、最近暑すぎ。
帰って体重計に乗ったら、朝から3kg近く落ちとる。
完全に脱水状態です。
ま、がぶ飲みで元に戻りますが…
今日は、ベンチの日。
パワーフォーム
68kg 10
108kg 7
148kg 2
138kg 6・6・5・4
158kg止め 1
160.5kg止め ×
108kg 10
以上。
重過ぎることこの上なし。
仕事の疲労を完全に連れこんどるね(>_<)
次頑張ろ。
では～
iPhoneからの投稿
ってか、最近暑すぎ。
帰って体重計に乗ったら、朝から3kg近く落ちとる。
完全に脱水状態です。
ま、がぶ飲みで元に戻りますが…
今日は、ベンチの日。
パワーフォーム
68kg 10
108kg 7
148kg 2
138kg 6・6・5・4
158kg止め 1
160.5kg止め ×
108kg 10
以上。
重過ぎることこの上なし。
仕事の疲労を完全に連れこんどるね(>_<)
次頑張ろ。
では～
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