足ツボ健康塾
第2回 偏頭痛改善ツボ
印南町 赤坂欣哉
インターネットで、「偏頭痛何人に一人」で検索すると、日本人の4人に1人が頭痛・偏頭痛持ちだとあり、そして偏頭痛は女性に多く見られるとありました。
確かに私のライブ配信には女性が圧倒的に多く、偏頭痛持ちの女性も多くいました。そして多くの女性に改善緩和が早い目に確認できたので、やはり足ツボは凄いと実感しました。
偏頭痛になる原因にはいくつかあって、足ツボ的には、いま改善出来る偏頭痛は2種類、1つは晴れから曇り→雨になると起こる偏頭痛で、これは天気痛と言って、気圧が下がることによって耳の内耳の部分が浮腫み、そのすぐ下を通っている自律神経を刺激して偏頭痛が起こるそうです。これは血行を良くしてやると浮腫みが改善されるので、よって耳のツボを押して血行を良くすることで浮腫みが緩和され、偏頭痛も改善緩和されます。
もう1つの原因は、肩こりの首こりによる偏頭痛。これはコメカミと耳の後ろに出やすい偏頭痛で、この2ヶ所を通っている神経には、血管が螺旋状にトグロを巻いるそうです。神経や血管は筋肉の中を通っているので、首の筋肉が凝って硬くなることによって筋肉が収縮し、それによって血管に圧がかかり、神経にも圧がかかって偏頭痛が起こる、偏頭痛の痛みのズッキんは、血管が脈打つドックンなのです。なので首こりを足ツボで改善緩和されれば、偏頭痛も改善緩和されるのです。
ただし、改善緩和も体質によって反応の大きい人もいれば、反応の小さい人もいます。
個人差があることをご理解ください。
また、これら以外にも原因不明の偏頭痛があり、改善緩和出来なかったケースもあります。
偏頭痛改善のツボは、写真の23番首こりのツボ(足の親指の付け根の黒い印し)と、25番耳のツボ(薬指と小指の付け根の黒い印し2ヶ所)になります(両足)。ここを手の親指と人差し指で挟んで強く20回揉んで下さい。偏頭痛のある人は相当痛いハズです。
ただし、成果には個人差があることはご理解ください。
そして、体調の悪い時や妊婦さん、腎臓透析をされている方はツボ押しはしないで下さい。
このツボの正しい押し方は、下記のTikTokを少し長押し、「リンクを開く」をタップ。1番下の段の左「偏頭痛改善のツボ」の動画に載せています。
