怒りの前の感情を見つめる。
つい最近、母親から電話があって「◯◯ちゃん(私の名前)!1回30,000円のバイトがあったよ~!」と言われた。それ言われた時、「もうここ離れるし、こっちでは仕事探してないから、しないよ」と答えたけど、電話を切ってしばらくすると、???あれ?おかしくない?なんで私が働かないといけないの?と、怒りの感情がメラメラと溢れてきた。そういえば、怒りの感情の前には、別の感情があるんだったなこの怒りの前にどんな気持ちが在ったんだろう、と自分の気持ちを考えてみたらやっぱり母は私を愛していない大事にしていないそして、それが悲しいそういう気持ちだったんだな、と気づいた。それはそれで納得。で、心屋では、「その気持ちをお母さんに伝えてみ」って言うけど今の母親にそれを言ってみたところで、伝わらないんだろうなそして、親よりも友達のほうが優しい。いっぱい食糧くれるし。