3/18(水)こんにちは！

本日は定休日です。

先日、商店街仲間と食べに行った草加のニュータンタンメンがカップラーメン化されていたので、人生初めての実店舗との食べ比べをしました。スープの再現がハンパないですね。

お買い求めは、ぜひ当商店街のセブンイレブン越谷駅東口店へ(^-^)/

◆院長も担当するフットマスターブログの新記事が更新されました。

宜しければご覧下さい。

「今こそ自分の足元を見る時です！」

＞足裏には「メカノレセプター（感覚受容器）｣と呼ばれる高性能のセンサーがあります。足に掛かる圧力などを検知して、その情報を脳に伝え、体のバランスを保ちます。

https://www.foot-master.net/2020/03/16/sole/

さて本題です。

今年の冬は暖かいと油断していたら、ここ数日はずいぶんと寒いですね。

患者様と話をしていて寒くなると必ず出てくるのが、「靴下を〇枚、重ね履きしています」という会話です。

当院の考え方では、冷え性が悪化するのでできれば過度な重ね履きはして欲しくないですね。なぜなら、重ね履きをすると足裏のメカノレセプターへの刺激が鈍くなってしまうからです。

過剰に靴下の重ね履きをしてしまうと、足の裏のセンサーに刺激が届かなくなってしまいます。その結果、脳が足の冷えていることに鈍感になってしまい、体の熱が逃げないように指令を出さなくなるので、かえって足が冷えやすくなってしまいます。

それなので、当院では過度な靴下の重ね履きはして頂かないようにお伝えしています。

足の冷えを解決するにはふくらはぎの筋肉を大きく使って歩くことが大切です。

ふくらはぎは第二の心臓と言われるように、ふくらはぎの筋肉が動くと血流を促すポンプ作用が働きます。ふくらはぎの筋肉は足首の関節を動かしているので、足首の可動域を大きく使って歩くことができれば、ポンプ作用を最大限に発揮でき、血行が良くなって足が温まりやすくなります。

当院では、こうのような足と冷えの悩みに、下記の４つの方法を実践しています。

① 整体で体のバランスを整える

② 正しい靴の選び方・履き方の知識をお伝えする

③ オーダーメイド矯正インソールで足首の歪みを防ぐ

④ 新保式ボールウォーキングの指導

～患者様の声～

・施術の途中から体がポカポカしてくるのが分かりました（40代女性）

・オーダーメイド矯正インソールを入れ始めたら、足の冷えが気にならなくなり、毎年できていたしもやけができなくなりました（40代男性）

・踵を意識して歩くだけで、膝の痛みが気にならなくなりました（80代女性）

・オーダーメイド矯正インソールを靴に入れると、歩きが安定して安心してでかけられます（70代女性）

足の冷えのお悩みは、流カイロプラクティック院へご相談下さい。

～直近1週間の空き状況～

3/19(木)：15：00～・16：30～

3/20(金)：13：00～・

3/21(土)：満員

3/22(日)：13：00～・16：00～

3/23(月)：15：00～・16：30～・18：00～

3/24(火)：10：00～・15：00～・18：00～

3/25(水)：定休日

～アメブロ特典サービス（3月末まで）～

〇ご新規

炭酸トリガーポイントコース8,000円→6,000円（税抜）

※検査・カウンセリング・施術・ホームケア指導　約90分

※更に2,000円をLINE＠登録でサービスします

〇ご新規・リピーター共通

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ご予約お待ちしております。

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【腰痛・ひざ痛・頭痛専門整体】

流カイロプラクティック院

埼玉県越谷市越ケ谷1-16-12文之堂ビル１－C

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nagare@nagare-chiro.com

【靴下の重ね履きNG】