ビール大好きな56歳（女性）のダイエット記録
おもしろいほど体重が落ちています。
コロナさんのおかげで、ビールの量がかなり増えてしまい、
2Lくらいなら毎日飲めるほどになってしまってて、
これでは、身体にもお財布にもよくないかもと思い
試しにビール断ちを始めて10日。
おもしろいほど体重が落ちています。
（ちなみに42キロ代が身体の調子がいい）
でもこれ、ビール断ちだけではありません。
私、やるときは極端なので、
以前からやっていた、16時間は食べない（女性は14時間でいいみたい）ことだったり、
朝ヨガは続けて2年
食事は、豆腐、納豆、お肉、野菜だったり、
お腹が空いたらお水を飲むことだったり
ラジオ体操をしてごまかしたり、
そんな感じです。
こんなにおもしろいように体重が落ちると
このスタイルを続けてみようかなという気になります。
あまり我慢はしていないので
リバウンドは無いと思うのですが…
なにせ極端な性格なので、
どうなることやら…