昨晩ものすごい腹痛に襲われてお手洗いに30分ほどこもり(←朝からお目汚しすみません。。)その後も怠さが取れず晩ご飯も食べず横になっていました。
便秘が原因なのだろうと思ってはいるもののどうすることも出来ず、かといって病院いくほどではないと思いひたすら痛みに耐えるのみ。
年に何回かある腹痛。
ずっと昔から続いている。
こうやって体調が悪くなると遺書を書いておかなければといつも思う。結局書かないのだけれど。笑
そして痛みが出てる時はなにがいけなかったのか考えるけれど、なぜか
周りへの感謝が足らなかったからかも
主人にきつく言い過ぎたかも
と考えてしまう。呪われてるのか私？っていうくらい笑
そして痛みが引くと現実的に
水分がたらなかったかも
運動不足だったのかも
と考え直します
体調不良はメンタルもやられますね。
今朝はすっかり元気になったので、前向きに水分とって歩いてこようと思ってます