こんばんわ。小林です。
先日ちょこっとシェイカーを振らせていただきました。
慣れない運動のせいか、
腰と腕が痛い．．．Y(＞_＜、)Y
完全に筋肉痛ですね。
普段から運動していないとやっぱりきますね(´・ω・`)
しかし、筋肉痛は二日目になってピークがきました！
歳か∑ヾ(￣0￣;ﾉ！？
いやいや、まだ22歳ですよ！
調べたところ．．．
二日目にくる筋肉痛の原因は歳のせいではない！
鈍った筋肉と弱い運動が原因だそうです。
どっちみち普段から運動していないとダメということですね(・_・;)
今日も動いて筋肉痛を和らげられるように頑張りたいと思います！
明日から実家に帰り稲刈りですが・・・
オススメマンスリー！！
『カリカリベーコンとキノコの味噌マヨpizza』
味噌がクセになる♪
『黒い！黒ゴマチキンpizza』
真っ黒のpizza！ご賞味あれ♪
『肉巻きズッキーニと旬野菜の煮びたし』
寒い夜は温めてどうぞ♪
それでは本日も皆様の御来店を「心」よりお待ちしております。
筋肉痛なうの小林でした。