ideal meal

ブログネタ：理想的な朝食 参加中
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いい題名が思いつかないから英語にしてごまかしてみるｗｗ

流がこれから書くことは朝食というよりは食生活に重きをおいてますが気にしないｗｗ

流の理想は夕飯と朝食をひっくり返すことです。

言い換えると朝にがっつり食べて夕食を軽くするのが最適だと思ってます。

そうすることで余分なエネルギーの蓄積が減り、より健康的に過ごせそうな気がします。

ただ、流は朝は弱いため実現は程遠いだろうと思ってますｗｗ