その意味も、世間での使われ方もイマイチ好きではない言葉だが。
我等が大阪市では毎年無料でメタボ健診なるものを受ける事が出来る。
一昨年、昨年と連続して受けて、二年
連続で三項目引っ掛かり、ただ単なる指導ではなく、「積極的支援」を「無料で」受けられる程あなたはメタボちゃんです、ということになりまして、ヨメ様のご協力により、今日が初回の面接日。
十三にある淀川屋内プール内会議室にゆく。
集団でビデオでも見るのかと思いきや、うら若きお姉さまとマンツーマンの面談。悪くないね。(o^^o)
途中、スポーツジム施設内で機器に乗り、体重から体脂肪と筋肉の各部位へのつき方、体成分など、さらけ出されてしまう。(T ^ T)
身長189cm、体重107kg。
体脂肪がその内31.4kg！
ウエスト周り107cm！
ハイ、現実として受け止めます。
これからひと月後にまた面談があり、電話での指導やら途中経過報告やらがあり、6ヶ月後に体重100kg、ウエスト周り100cmを目指す。
タダでオム○ンの万歩計とメタボちゃん用メジャーをくれた。
朝11時から今までで約4400歩。
うち500歩程はお兄ちゃんが遊び感覚で稼ぎ出した。
お昼は某ホテルのバイキングに行ったけどね、でもね、サラダ主体で食べたんだよ！
今日から、食事の分量の見直しと若干の運動、ストレッチをしていきます。
昨年3月に交通事故で手首を痛めて以来、運動から遠ざかっていたのだが、まぁいいキッカケになればと。
iPhoneからの投稿
我等が大阪市では毎年無料でメタボ健診なるものを受ける事が出来る。
一昨年、昨年と連続して受けて、二年
連続で三項目引っ掛かり、ただ単なる指導ではなく、「積極的支援」を「無料で」受けられる程あなたはメタボちゃんです、ということになりまして、ヨメ様のご協力により、今日が初回の面接日。
十三にある淀川屋内プール内会議室にゆく。
集団でビデオでも見るのかと思いきや、うら若きお姉さまとマンツーマンの面談。悪くないね。(o^^o)
途中、スポーツジム施設内で機器に乗り、体重から体脂肪と筋肉の各部位へのつき方、体成分など、さらけ出されてしまう。(T ^ T)
身長189cm、体重107kg。
体脂肪がその内31.4kg！
ウエスト周り107cm！
ハイ、現実として受け止めます。
これからひと月後にまた面談があり、電話での指導やら途中経過報告やらがあり、6ヶ月後に体重100kg、ウエスト周り100cmを目指す。
タダでオム○ンの万歩計とメタボちゃん用メジャーをくれた。
朝11時から今までで約4400歩。
うち500歩程はお兄ちゃんが遊び感覚で稼ぎ出した。
お昼は某ホテルのバイキングに行ったけどね、でもね、サラダ主体で食べたんだよ！
今日から、食事の分量の見直しと若干の運動、ストレッチをしていきます。
昨年3月に交通事故で手首を痛めて以来、運動から遠ざかっていたのだが、まぁいいキッカケになればと。
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