何をやっても続かない。。 そんな私がたどり着いたのは、思い立ったらストレッチする方法!!ストレッチや運動の為にわざわざ時間を作らなくていい、 自己流【ながらでやせる方法】Blog♪ いつも通りの毎日に+アイディアと少しの工夫を習慣に☆