どうも♪にい♪です≧(´▽｀)≦
どうしてモデルは水をたくさん飲むのでしょう？
のどがかわいた～
と思って飲んだ水分が、体に吸収されるまで
何分かかると思います？？？
実は、20分もかかるそうなんです！！
冬は顔もからだも乾燥しがち・・・
冬にうるうるのお肌なんて、
女子にも一目置かれチャイます
イベントいいっぱーいの12月に向けて
のどが渇く前の水分補給！！
出来れば飲む水も選んでくださいね
ご訪問ありがとうございます
２人の子持ち主婦にい♪です
簡単 ラクな ちょこっとの工夫 を組み合わせて
年齢に負けない肌＆体型づくりを目指しています
ぜひ、自分にピッタリの「ながら」を見つけて行ってくださいね
一緒に老けない魔女を目指しましょう
- 前ページ
- 次ページ
どうも～にい♪です。
ご無沙汰しておりました！！
今日は、おブラのお話です
自分にぴったり合うブラをしていても、
動いているうちにずれてくるもの
悲しいかな、年齢を重ねると正しい位置に支えてあげることも
重要になってくるように感じます
そこで、
ブラはトイレに行くたびに
正しい位置に戻してあげましよう
横のはみ肉も！
位置ずれも！
と専門家からの受け売りですが・・・
あまりにずれているのはブラが合っていない証拠
はずかしがらず店員さんのいるお店で
相談してみてくださいね
「店員さんに相談できるお店は高くって～～！！」
と思っているあなた
新柄がでて型落ちした商品は3割引きとかで買えますよ
ども～です
ずぼらで大ざっぱな O型人間にい♪です
日々、老化と戦っております
髪の毛をつかんで後ろに引っ張ってみてください。
そのまま鏡を見て若返っている人は、
頭皮もたるんでいる可能性があります！！
「ええ～っ！！？？まさか頭皮まで↓↓」
頭皮も皮膚なので顔と同じです。。
原因は毛根に油がたまったままの状態。
乾燥しているなど様々。
最近、ほほ骨の筋肉を鍛えても
目元のたるみへの効果がないことに気づき・・・・
頭皮も筋トレしています
まずは頬肉を上げる！
次に頭に力を入れ頭皮を後ろに引く！
（様なイメージで）
何度もやっているうちに要領をつかんで出来るようになります(*^▽^*)
はじめは頭皮を動かす程度で十分！！
最後に指の腹で気持ちいい程度にマッサージ！
私は昔から目を見開くと額に横しわができていましたが、
これをやるようになってからは出来なくなりました～♪
コリもほぐれていい感じです！
アンチエイジングのカギは頭皮カモ？！の巻きでした～
・痛んでパサパサの髪には・・・
http://ameblo.jp/nagara-de-glamour/entry-10358206810.html#main
・ぽっこり下っ腹、太ももとヒップが結合状態なら・・・