朝、体重を測ったらちょうど妊娠前の体重に戻ったみたい。
☆ワカメサラダ
今、どハマり中のラズベリーチョコレートケーキ食べてしまった‼︎
でも、前の健診の時に赤ちゃん730gって言われて、あと羊水もあるはずだから、ギリギリまだ妊娠前より少し痩せてる事にしておこう。
昨日、夕飯食べ過ぎたみたい。
和食の気分だったから和食にしたよ。
これ、旦那さん1人分の量
☆ワカメサラダ
☆きんぴら
☆菜の花の辛子和え
☆ひじきとササミの生姜和え
☆焼きなす
☆ぶりの照り焼き
☆きのこあんかけ豆腐
☆豚汁
旦那さんは、何をどのくらい食べたか
知っておきたいみたいで
いつも盛り付けは大皿で2人で分けるのではなく
1人分で盛り付けしてます。
それによって、トレーニングも変えてるみたい。
私も同じ物を食べた後に（私は量が少なかったたけど）、旦那さんとスタバに行って
今、どハマり中のラズベリーチョコレートケーキ食べてしまった‼︎
そりゃ、体重が一気に増えるよね。
7キロ痩せてたのに戻るの早いなぁ〜。
安産の為に妊娠期間中だけは体重管理ちゃんとしないと。