最近は梅雨らしい天気が多いです。
でも今日は、ときおり薄日がさす天気でした。
この時期、天候に左右されて、トレーニングできない日が多いんです。
大会も近いので、コンディショニングが難しいんです。 (｡＞0＜｡)
走れる時に走っておかねば。。。
せっかくここまで上がってきた調子を落とすわけにはいきません。
なので、ナイター設備のあるＫ競技場まで車でひとっ走り*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
大会間近かということで、中距離のタイムアタックと長めのスタートダッシュを繰り返しました。
コーチの指示はかなりしんどい内容で、終わったあとは酸欠で大変でした。(→o←)ゞ
いい刺激を入れることができたので、よしとしよう。
もう一回この練習ができたらバッチリかな？(o^-')b