腹痛→頭痛

3/21（土）東和田サブ

jog体操ストレッチ

ドリル

流し

跳躍練

3歩、5歩、7歩、9歩、全助走

腹痛がひどかった。

3回もトイレ行った。サブからトイレ遠い…。

跳べてなかった1ヶ月くらいの間に意識してきたこと、練習してきたことを形にすることを目的にやった。

助走後半のリズム、起こし回転を使えるような踏切、無駄のない空中動作からの着地…

全体的には何とも言えないが、これまでの自分の跳躍とは違ってきて駆け抜けてく感が減った気がする。

主観的にはまずまずだが、記録に結びつかないのが悩み。

あと、9歩(15m)の中助走と17歩の全助走（33m）でほとんど記録変わらず6mくらいとは。

大会中助走でやってやろーかな…

動画を何本か

とりあえず、とんだ一本目。

目線を上げ、最後のラスト無理やり後傾して踏切に入りやすいよう意識してみた。

他にも何本かとったが、リズム自体は悪くないけど、踏切が甘い、叩いてる感が残ってるな、と。

何かお気付きの点があればご指摘お願いします。