かじゅきの、かじゅきの…ガァァァァ

2/22 東和田

jog体操ストレッチ

コアドリル、ドリル

SD30×5,50×2,80×1  ランシュ

     30×3,50×2,100×1 スパイク

2週間ぶり。

この間はjog程度しかしてなかったので、やはりスプリント系はきつかった。

SDの2set目はめっちゃ接地意識した。

とりあえず、体慣らしはできたので初戦予定の長野市記録会に向けてあげていく。