今日のテスト、時計持って行ってよかった。

1/29（水）教育

ミニハードルドリル

ミニハードル走

ミニハードルで動きづくり

スタートにミニハードル置いてスタートのリズムを整えるやつと、中間において中間走の刻みとリズムを意識するやつの2パターンやった。

往復走するつもりだったけど、4限のテストで体力消耗し、左膝の違和感もあったため、こんな感じのメニュー。

動きづくりだけはしとかないとね。