先月のメンタル通院で
また、精神状態が悪くなっていので
調子を聞かれた時に
良くないです
と話したところから
話が深掘りされていく過程で
また、我慢していたものが
噴き上がってきてしまって
涙が止まらなくなった
抗うつ状態が進んでいるので、しばらく休職した方が良いのでは
と医師から言われたけれど
年内あと2週間程度
仕事は山積みなので
今は休めないので
年末年始の休暇もあるから
とりあえず頑張ってみます
と答えた
それから
昨日５日から仕事が始まり
仕事の泥沼化と事業部のスケジュールに追われて
1日で休暇で少し安定した状況が元に戻ってしまった
昨日リモート退勤してから
頭から全く気になっている仕事のことが離れず
追い立てられる強迫観念が消えず
いつもよりも多めに薬を飲んでも
抗不安がおさまらない
このまま更に落ちると
正常心の境界を超えて
沼の底に落ちそうで怖くなっている
今までの落ち方とは違う
そんな懸念が頭をかすめて
心底怖くなる
こうやって書くことで
少しだけ、自分の中の建て直しができるかもしれない
そう思って書いているけど
辞めても大丈夫
そう思うのが一番いいのかもしれない
投げ出すこととか
もうリモート出社しないとか
急ぎの案件とかを
ぜーんぶもう知らないでも
自分のことだけ考える
責任感とかもうどうでも良くて
どうせ誰かが代わりにやるんだから
心の安定が何よりも必要なら
人に迷惑とか掛けて良いんだと思うことにする