【MEC食】完全攻略❗️

2024年2月から肉卵チーズをよく噛んでたっぷり食べるMEC食を始めました。50代主婦が、さまざまな食事療法をへて、たどり着いた本当の食。渡辺信幸先生のMEC食講演会you tubeを毎日見ながら勉強中❗️