2年ぶりの健康検査に行って来ました
結果
先生に
「極めていい
素晴らしい
完璧です！」
って言ってもらえた
こんなに褒めてもらえる？嬉しや
そして、体重は
←令和3年 今年(令和6年)→
キープ。ってか痩せてた
BMIも18代になってた。
(あとちょっとで19だけど（笑）)
ELLYさんに出会ってから太ることはないし
体調もメンタルもすこぶる良い♡
80歳になっても異常なし！って言ってもらえるように
これからも楽しく養生ダイエットやって行こう
ポテトチップスも食べるしピザもラーメンも食べるのにキープできるとか
良い未来に来たもんだ
明日は久しぶりのヨガ
リラックスしてくる