パートナーシップカウンセラーの
かずみん♡です。
今日は朝から掃除をしました。
気分が晴れやかになりました
みなさん、『朝から掃除』おすすめです！
大好評でした
『人生をこじらせ、恋愛ズタボロ女だった私♡』シリーズはまだ終わりでなかった～
まだ続きがありました！
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配信いたします。
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ちょっとたくさんあるけど
私の黒歴史が書いてあるよ！
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今日は
あなたの感情を出していいんだよ～のお話。
あとちょっとだけ親のことについて。
上に書いてある
『人生をこじらせ、恋愛ズタボロ女だった私♡』シリーズ。
この当時はまさか自分が課題や問題に
向き合わなかったからとは思ってなかったし、
いい人ぶってたから自分の本音を無視して、
周りに合わせてました
だから表面的な感情（特に怒り）は
わかって、元旦那さんにぶつけてたけど
本当の感情は感覚が鈍麻になってて、
どうやらおかしかった
離婚してからも自分の本当の感情が
わからなくて、かなり苦戦しました
これは自分と向き合う作業がわからなかったし、できてなかったし、逃げてたから
それにいつも周りのことばかり考えて、
自分のことは後回しにしてからなんですね。
離婚後、人生をこじらせてたとき
カウンセリングを受けてました。
そのとき言われたこと。
「まだまだ自分のことがわかってない、
向き合いが甘い。見たくないことがあり、
自分でブロックしている、逃げてる」と。
」と。私、どうやら当時は
自分で自分の感情を出してはいけないと
思ってたようです
ある意味、自分でストップをかけてました。
小さいとき、母から
『余計なことを言わないで』を素直に忠実に守ってたのもあるし、
私が自分の感情を出さなかったら周りはうまくいくからとも思ってて。
でもね、これが勘違いとわかりました。
自分の感情をむしろ出していいんです
出さないと周りの人はあなたという人が
『どんな人なんだろう？』とわからない
ままになります
たまに、いませんか？
この人、どういう人なんだろう？
よくわからん人……
（自分のことを話さない人ってことね）
私もそういう人になってましたね。
いつだか、そういう男性がいて、
ミステリアスで素敵❤️とか
思ってたときもありましたが、
だけど今は面倒くさい人だなあと
思える
やはり私の周りの人はある程度は
自分のこと、自分の感情を
出してくれる人がいいし、その人のことが
わかりますし、会話も広がる
もちろん自分もそうしよう！と決めました。
だけど愚痴ばかりは困りますが
話は親のことになりますが、
先ほど書いた母の影響で
『余計なことを言わないで！』をずっと
守ってきたとありますが、
こちらの本を読んで、心の仕組みに
を読んで、心の仕組みに気づけたから
もし私と同じように親の影響が
強めな方は参考になるかもしれません。
ただ、だからと言って、
『親が悪いんだ！』とか
『私の人生、親のせいでこうなったんだ』と
思わないでほしいんです。
きつく聞こえるかもですが、
きっと親のせいにしていてもおそらく
ずっとそのままです。
（でも最初はそう思っても仕方ないよ。
（私も思ってたからね）
その怒りなどをたくさん吐き出してくださいね！ノートに殴り書きでもいいです）
）当時は小さかったし、
自分の生命、安心・安全を守りたかったから
親の言いなりに従わざるを得なかっただけなんです
だけど今もその掟を守り、親の言いなりに
なってるのはあなたです。
あなたがそれを選んで、決めて、そうしてるからなんです。
（→ここに気づくと少しずつですが、
自分のこともわかってきやすくなります）
今は大人だから『従うか、従わない』かは
自分で決められますよね。
そこは少しずつでいいので、親を許して、恨み、つらみは手放してほしいんです。
このブログや先ほど紹介した本が
あなたの生きづらさが軽くなるきっかけに
なれば幸いです
まずは『私はこういう特質があるんだ～』という仕組みがわかってもらえればいいかなと思ってます。
～お知らせ～
今月中にモニター募集いたします
私のパートナーシップセッションは
あなたのつまり、思考のクセを見つけ出して、
あなたが生きづらい→生きやすい方向へ
導くようにお手伝いさせていただきます。
（あなたにたくさん質問しますよ！
）
）詳細はこちらのブログにて
お伝えさせていただきますね～
もう少しお待ちくださいね～
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