がんばっているのに評価されない頑張りは自分で評価する物で、他から評価されるものではありません。他人からの見返りを、求めてがんばっているのでは常に他人からの頑張りへの評価を、見張ってそれがない事をカウントしていきます。そのため、「なんで、評価されない」となるわけです。頑張るという事の評価は自分でする。自己満足です。それでも、頑張ることで技術や経験が身についてそれが周りからたまたま評価される。悩んでいるなら、なんのために頑張ってるのか考えるべきでしょう。