集中することとは何だろう。 | 流れるように生きる 

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心屋流心理カウンセラー
永岡克之 (リッキー)
墨田区を拠点に、ゆるりと活動中
自分自身の体験をもとに心を緩めるカウンセリングです。

「集中しろ」

よく言うけど、

1つのことだけやるという事ではない。

今やっている事に集中。

例えば、バスケットボールなら

バスケットボールの事に集中する事であり、

パスに集中、シュートに集中、ではない。

パスにも、シュートにも、ディフェンスにも集中

バスケットボールに必要が無い情報をどれだけ切り捨てられるか。

「終ったら遊ぼう」「ご飯何にしよう」「あいつ嫌い」

それは、捨てる。


これを、そのまま仕事に置き換える。

いらない情報をを、捨てて

必要な事に考えを、持っていく。


当たり前の用で、出来ていないこと。