せいかの一点

せいかの一点

に心を静める。

何かイラッと来たときには、

一度息を吸い、吐きながらセイカの一点に静めていくと

良いようだ。腹の下の力が入らない点です

最近やたらと課長が絡んできてうざいからな、

この時はセイカの一点に静めたほうが良い