20141202 弁当牛肉ゴマ風味炒め

今日の弁当です。

緑を出すために、ブロッコリーを塩ゆでしてます。

牛肉炒めは、牛肉300gに対して下味に醤油を大さじ一さじいれてます。

あと、牛乳もあらかじめいれてます。

さやいんげんは冷凍食品です。
一応

三原色使ってるから、個人的にはバランスとれているんじゃないかと思います。