熊本市のよもぎ蒸し専門店『Yomogi日和』店主のブログ。黄土漢方よもぎ蒸し、足蒸し、布ナプキンのこと、日々の学びや感じたこと、プライベートなことを綴らせていただいてます。
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2022年が始まりました新しいことにチャレンジしたり何かを始めたい!と思う1月今年やりたい事をワクワクしながら考えるのも良いですし、目標を立てたりするのもやる気に繋がる私は今年の目標の一つに「毎日続けられる体操の習慣化」を掲げました飽きっぽい私は”続けること”がとっても難しい 習慣化してず~っと続けていけるもの・・簡単なものじゃないとね!ということでこれまで続けてきたスクワットにラジオ体操をプラス曲が流れたら考えなくても体動きますもん。 覚える手間ナシ(笑)そしてこれまで通り、漢方蒸しは「どうしても蒸せない日以外は毎日蒸す」これはずっと続けている事。薬草の香りに毎回癒され心地よく温まり何より様々な調子が整うので、私の生活になくてはならないものになっています。みなさんは色んな生活スタイルの中でどのようにココロとカラダを整えたいですか子育てが終わって、少し時間が取れる方これから赤ちゃんが欲しい方フルタイム勤務でガッツリ子育て中!!漢方蒸しや、体質改善のための生活のアドバイスについてはただ「毎日頑張りましょう」ではなく「こんな時は、こうしましょう」の方法をお伝えするようにしていますもし今、体調や体質に不安を感じていたら、、忙しい毎日の中のほんの少しの時間でも落ち着いて、リラックスする時間。心と体を整える時間を作りませんかイライラや不安感を治め血や水分の巡りを良くしてくれるので体の隅々まで酸素を運び老廃物を回収し排出へと促してくれる漢方蒸し。サロンにお越しの際はぜひ薬草を香ってみて欲しいびっくりする程 ”漢方薬” です。椅子や壺の材料となっている黄土から放出される遠赤外線は、漢方薬草の体への吸収を高め、冷えがひどい方も芯から温まってサクラ色のほっぺに巡りがよくなり体調が整うと自然治癒力が高まり、お薬に頼る機会が減ったり自分の心身の整え方が分かってきます。それ(自分の心身の整え方を知る事)って財産『"心身の整え方"を伝える人』私が目指すところです2022年。 世の中の情報、周りの人の考えなどに必要以上に振り回されない自分自身、を生きていきましょう。免疫力が上がると、何事にも迷わなくなりますから。ホント間違いない!✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼漢方蒸しアドバイザーセルフメディケーションカウンセラーセルフメディケーション協会認定講師Yomogi日和 ナガノケイコサロンでは体質を考慮して、温度、入り方をアドバイスすることもあります。「黄土漢方よもぎ蒸し」は東洋医学の中でも”予防医学”の考え方。温めて血流を良くする【代替医療】温熱療法の一つです。※漢方蒸しセットのご購入・レンタルも可能です。黄土漢方よもぎ蒸し Yomogi日和営業時間 11:00~21:00定休日 日曜日(その他出張などでお休みすることもあります)駐車場 2台熊本市東区健軍3-2-14(詳しい住所はご予約の際にお伝えしております)♪初回お試し漢方蒸し 3,000円♪・ご予約 ⇒ ・instagram ⇒ ・LINEのお友達追加Yomogi日和からのお知らせ受信や1:1のトークが可能です。 みなさまのタイムラインやお写真など、こちらからは何も見ることは出来ませんのでご安心くださいませ。
白髪増えてない??1日で急に増えるものではないのにある日突然気付いたのです毎月定期的に来ていた子宮のデトックスも10日遅れてしまいました1か月前の私の秘密の話・・・病気ではないけど、気になる不調いわゆる「未病」心身に気になる不調が出たら「なぜ、この不調が出てきているのか」を考えるようにしています。「急にすごく増えた」というのが今回のPOINT白髪が増えるのは東洋医学では「血虚」(血が足りていない状態)なのです。私はどうして、血虚になってしまったの?? 基本的には、ひとつ前の季節の過ごし方が今の季節の不調を作り出します。~1つ前の季節は・・・春~・気圧の変化が激しく自律神経が乱れやすい・マスクでお客様に接するため、呼吸が浅くなる生活が続いている・コロナ禍での自営の不安・5月の半ば、プライベートでの大きなストレスこの時点でストレス緩和や、食べ物、過ごし方のセルフケアが出来なかった私。~その結果~自己肯定感の低下「私は間違っていたかもしれない」「どうにかしなければ」と考えすぎる将来への漠然とした不安感→この時点で「気虚」(気を使いすぎて気が足りない)状態となり、、不眠 となりました。心身のエネルギーのリーダーである”気”が足りない状態なうえ、夜寝ている間に血を入れ替え作るので、眠れないと、今度は”血虚”が加速します。白髪が増えてる!血虚がかなり進んでる!!と、ハッとしてから今、改めてセルフケアを始めています。血虚のセルフケア始めました●白湯を飲む <飲み方・・食事の直前を避ける のどが渇く前に 頻度を上げる>●心身のエネルギーのリーダー”気”を増やす <深い呼吸 ・・・ とても浅くなっているから、これは訓練です!>●夜のスマホを少なく!<これは一番難しい~ 体を少し動かすと良いですね>●消化の悪いものを減らし発酵食品を摂る<すべての不調の基本の”き” 胃腸の調子を整える事> ちなみに増えてしまった白髪は思い切って染めるのをやめておりまして(賛否両論)まだ40代ですから、白髪が減るように体を整えるセルフケアを行いながら美容師さんと相談して、ぼかしながらグレーヘアも楽しむことに致しました 心を穏やかに保つためには、本当は自然に触れ、自然の流れに沿った生活をするのが一番なのですが、、今はコロナに長雨に、、となかなか難しいのが現実。今回、心の乱れに振り回されて、自分の整えが出来なかったのが要因で、とても反省デスさらに、アラフィフともなると、体や心の色々な悩みに直面しませんか? 私は最近ビシビシそう感じます。自分で整える方法を知っておく事は一生ものだと感じ、現在東洋医学のセルフケアを学んでおります。病気じゃないけど、不調 = 「未病」(コリ、冷え、下痢、便秘、生理痛、不安感、イライラ、だるいなど)未病を5~10年そのままにすると病気を引き起こすと言われています。 逆に5~10年も猶予期間があると思うと、どれだけでも整えられそう!不調には必ず原因があります!不調を感じたらケアして整えていけばいい。これからはセルフメディケーション自分で整えていく時代ですねサロンでは体質を考慮して、温度、入り方をアドバイスすることもあります。「黄土漢方よもぎ蒸し」は東洋医学の中でも、”予防医学”の考え方。温めて血流を良くする【代替医療】温熱療法の一つです。※漢方蒸しセットのご購入・レンタルも可能です。黄土漢方よもぎ蒸し Yomogi日和営業時間 11:00~21:00定休日 日曜日(その他出張などでお休みすることもあります)駐車場 2台熊本市東区健軍3-2-14(詳しい住所はご予約の際にお伝えしております)♪初回お試し漢方蒸し 3,000円♪・ご予約 ⇒ ・instagram ⇒ ・LINEのお友達追加Yomogi日和からのお知らせ受信や1:1のトークが可能です。 みなさまのタイムラインやお写真など、こちらからは何も見ることは出来ませんのでご安心くださいませ。
この投稿をInstagramで見る 2020.11.9(mon) 一から学ぶ事業経営セミナー 参加者のみなさま ありがとうございました❁⃘*.゚ 第2回から引き続き、テーマは ビジネスマインドとビジネスプラン。 さらに具体的に さらに分かりやすい例えで 自分に落とし込める内容は 息つく暇がない学びの連続📖 それぞれが行動に結びつけやすい所まで 細かく伝えていただいて 本当に貴重なセミナーでした✨ 終わった後の興奮! 直ぐに行動したくなりました๓´˘`๓♡ 一緒に学んでくださったみなさま ありがとうございました😊 またお会い出来るのが楽しみです。 @angeflower09_ @yomogibiyori_keiko #一から学ぶ事業経営セミナー #さくら優和パートナーズ さま #熊本 #セミナー #起業 #開業 #事業 #学ぶ 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Nov月12日am7時54分PST
この投稿をInstagramで見る サロンに行く前に たまに江津湖で練習してます✰✰ 他県の友達とも、一緒に練習したくて オンラインでの練習会予定❣️ 昔から大嫌いな「練習」 その練習を楽しむために あらゆる方法を模索中です🤣 有難いことに 周りにはコツコツと努力が出来る方が多く ついつい甘えてしまいます・・ すみません ノリと感覚以外の細かい所は教えてください😂 ※ここは白川の河川敷です #熊本 #ウクレレ #とりあえず弾いてみる #細かくは後から #まずは楽しみたい #決まりはないと思っています #あったらすみません #取説読まない派 #さすがにコードは覚えないと弾けません #理解力には自信あり #田舎の風景 #ウクレレ始めて1ヶ月 #本職は #よもぎ蒸し専門店 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Nov月2日am4時25分PST
この投稿をInstagramで見る 足蒸し&ウクレレ(*˘︶˘*) 本日もありがとうございました🌿 私のウクレレ動画を見てくださり、 「ウクレレ買いました❣️」 と行動早いお客様✨✨ お話を伺うと、 今月は結婚記念日があるのだそう。 サプライズで練習してます、との事😍 素敵✨✨ 旦那様の喜ぶ顔を私まで想像しながら 一緒に練習致しました✰ 私も初心者なので、 教えれることはほとんど無いのですが🤣 一緒に楽しむ事はできますよ(♡´꒳`*) 足蒸し&ウクレレ 新鮮な組み合わせでサロンに 笑顔が溢れました😍 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Oct月15日am3時44分PDT
最近 またウクレレ熱が上がっている熊本市東区よもぎ蒸し専門店Yomogi日和keikoです2週間ほど前に仕事も含め、関西(京都・神戸・大阪)3泊4日の旅をしてまいりましたウクレレを久しぶりに弾こうかなと思ったきっかけがこちら太陽の塔親友が最近始めたウクレレを弾いてくれて私たち(親子)が歌って(適当)とにかく、とにかく楽しかったその前に旅に出ようと思ったきっかけは近所では元気が出なかったから(単純だけど、大切)”なんさま飛行機でピューンと飛ばんといかん”そんな感覚的な理由ででも感覚で動くとやっぱり色んな流れが合ってくるそしてめっちゃ良い季節 黄土漢方よもぎ蒸し Yomogi日和・HP ⇒ ・ご予約 ⇒ 空き状況が×になっている場合でも、メールかLINEでお問い合わせいただきますと、ご都合に合わせられることもございます。お気軽にお問い合わせくださいませ。・instagram ⇒ ・メール ⇒ ・LINEのお友達追加Yomogi日和からのお知らせ受信や1:1のトークが可能です。 みなさまのタイムラインやお写真など、こちらからは何も見ることは出来ませんのでご安心くださいませ。営業時間 11:00~21:00定休日 日曜日(その他出張などでお休みすることもあります)駐車場 2台熊本市東区健軍3丁目(詳しい住所はご予約の際にお伝えしております)♪初回お試し漢方蒸し 3,000円♪
この投稿をInstagramで見る SNS講座❁⃘*.゚ サロンオーナー様との時間 悩みを共有すると、 ほかのオーナーさんが、アドバイス。 あまり得意ではないことも みんなでチャレンジすると完成。 集まることでほっとする。 頑張っている仲間を感じ、私も行動しなきゃと思う。 * * * 様々なイイコトが嬉しくって 次の開催の事を考えてしまうせっかちな私です(*˘︶˘*) @clair_kumamotoflower さんの 素敵なご自宅サロンにお邪魔して @thelocalburger2019 さんの ボリューム満点ハンバーガーを みんなで豪快にいただき @yomogi_you さんの差し入れ梨がデザート😋😋 感謝致します✨🙏 #よもぎ蒸し熊本 #温活 #妊活 #腸活 #黄土 #漢方蒸し #漢方薬草 #熊本 #Asuca正規取扱店 #販売店 #よもぎ蒸しセット #販売しております #よもぎ蒸しレンタル #よもぎ蒸しリース #漢方薬草定期便 #サロン開業 #開業支援 #SNS講座 #HP作成 #ホームページ作成 #Yomogi日和 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Aug月19日am2時05分PDT
この投稿をInstagramで見る ベランダに出しっぱなしのアウトドアgoods 会いたい人にゆっくり会えない日々 これまでの日常と違いすぎて、 気持ちがごちゃごちゃすることもあるから、 心を落ち着かせて過ごす努力が必要❁⃘*.゚ お客様や親友、仲間からの StayHomeどうしてる?の便り。 優しい気持ちが詰まったプレゼント。 そして、愛✨(うぅー上手に言葉にできない🥺) 会えないけれど パワーをたっくさん送ってくれて ありがとう✨✨ みなさまのお陰で前向きに過ごせています๓´˘`๓♡ 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年May月4日am6時11分PDT
この投稿をInstagramで見る ココロほっこり❁⃘*.゚ 弟がお世話になっている職場の社長さまから 実家へお花が届きました✨ お花って本当に シアワセで特別な気持ちにしてくれますね๓´˘`๓♡ 一緒に届いたお手紙に、 大変な状況の中の、ほっと和む時間になれば と書いてくださっており、 家族全員 とっても温かい気持ちになりました。(❁´ ︶ `❁)*✲゚* 色んな式典の中止や自粛が続き、 お花を扱う方々の事も 応援されているのだと思います。 誰もを温かく幸せに出来る心配り まだまだ私には難しいことですが 常に考えながら この時期を乗り越えていきたいな とあらためて思わせていただきました。 ほっこり❁⃘*.゚ 感動❁⃘*.゚ ありがとうございます。 #お気遣い #お心遣い #素敵な会社✨ #お花 #綺麗 #やっぱりいいな #花織部 #頑張っている弟 #ありがとう #顔が激似らしい #娘が、「その顔ゆういちくんにそっくり~🤣」って言う #実は弟の奥さんのさやちゃんともそっくりな私 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Apr月11日am6時25分PDT
ご出産おめでとうございます❁⃘*.゚昨年、漢方蒸しセットをご購入されてご自宅で入られていたYちゃん。明るくってハツラツとして、ケラケラと笑う可愛らしい笑顔が印象的な彼女元気な女の子をご出産✨✨妊娠されてからは足蒸しに変更し、状況や、体調など定期的にご報告をいただきながら、見守らせていただきました。可愛くて、嬉しくてそして本当にお疲れ様でした「10センチの子宮筋腫があるので、漢方蒸しを生活に取り入れて、妊活したい!」最初にサロンにご来店くださった時に、そう伝えてくれましたその後、1ヶ月もしない間にご懐妊と同時に漢方蒸しをご自宅に迎えられました妊娠中は足蒸しで血流を良く産婦人科の先生にきちんと診て頂きながら妊娠生活を乗り越えられそして、普通分娩でご出産生活を整えたり温めたりすることで新しい命の誕生へ沢山の奇跡が積み重なっていく落ち着いたら抱っこしてください!と言ってもらってます少しでも早くこの状況が落ち着き、心穏やかな生活が戻って参りますようにご出産後の漢方蒸しは悪露がおさまったら可能です彼女も直ぐにまた漢方蒸しを始めて子宮を大切に過ごしたいみたい 黄土漢方よもぎ蒸し Yomogi日和・HP ⇒ ・ご予約 ⇒ 空き状況が×になっている場合でも、メールかLINEでお問い合わせいただきますと、ご都合に合わせられることもございます。お気軽にお問い合わせくださいませ。・instagram ⇒ ・メール ⇒ ・LINEのお友達追加Yomogi日和からのお知らせ受信や1:1のトークが可能です。 みなさまのタイムラインやお写真など、こちらからは何も見ることは出来ませんのでご安心くださいませ。営業時間 11:00~21:00定休日 日曜日(その他出張などでお休みすることもあります)駐車場 2台熊本市東区健軍3-2-14(詳しい住所はご予約の際にお伝えしております)♪初回お試し漢方蒸し 3,000円(税込)♪
この投稿をInstagramで見る 「あ~気持ちよかったぁ❁⃘*.゚」 何度もお越しくださっているお客様からも聞ける、私を笑顔にする言葉。 こちらもつい 「あ~良かった嬉しいです❁⃘*.゚」 と、心の声がそのままお返事になってしまいます๓´˘`๓♡ 漢方蒸しの後の 頬が上気している様子や 緊張感のないお顔を見ると ホッとして、嬉しくなる毎日。 ご家庭で過ごす時間も増えていると思いますが、ストレッチや深い呼吸、お風呂を楽しむ事など、 カラダ緩めTIME(顔の筋肉もです☺️)を作ってくださいね! 現在、Yomogi日和では 入っていただくお客様をお1人ずつに調整し、 消毒、換気などを行うために 前後の余裕を持たせてご予約を伺っております。 ご了承の程よろしくお願いします。 また、体調がすぐれない場合のキャンセルは、遠慮なくお伝えくださいませ。 #熊本 #黄土漢方蒸し #差し入れありがとうございます #PayPay使えます #よもぎ蒸し #気持ちいい #感謝 #優しい言葉 #いつもありがとうございます 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Mar月31日pm11時35分PDT
熊本市健軍黄土漢方よもぎ蒸しYomogi日和keikoですお久しぶりになっていましたブログにお越しいただきありがとうございます。いよいよ4月を迎えるのですが、この情勢の中心を穏やかに保つ冷静に把握する感謝の心だなと自分なりに感じて行動していますそして、このような落ち着かない中で漢方蒸しをお選びくださりありがとうございますさて、今年に入りご懐妊の報告が続き喜んでます体質改善や妊娠を希望されている方、ダイエットさんなど絶対達成したい気持ち!!が実を結ぶ。「今年絶対妊娠したい!」「体温を1度上げて寝込みたくない!」食事軽い運動血流を良くする基本的なことですが意識して行動すると体は答えますよね。漢方蒸しを生活の中に取り入れられている方は上記のような意識も高い「あれ?調子いい」と早く感じて頂くためには週2回以上の漢方蒸しがおすすめです。腎臓が冷えると恐怖や不安を感じやすくなったり腸を温めると幸せホルモン「セロトニン」の分泌を活発にします。どちらも心に繋がっています。体の冷えや不調が、心の調子まで引っ張ってしまう感じ・・・ストレスを受けないことは不可能ですが、ストレスに負けない体や心に整えていくことは可能♬少しずつ、自分の体や心をコントロールして心地よく過ごしていきましょう♪みなさまの温活応援致します! 黄土漢方よもぎ蒸し Yomogi日和・HP ⇒ ・ご予約 ⇒ 空き状況が×になっている場合でも、メールかLINEでお問い合わせいただきますと、ご都合に合わせられることもございます。お気軽にお問い合わせくださいませ。・instagram ⇒ ・メール ⇒ ・LINEのお友達追加Yomogi日和からのお知らせ受信や1:1のトークが可能です。 みなさまのタイムラインやお写真など、こちらからは何も見ることは出来ませんのでご安心くださいませ。営業時間 11:00~21:00定休日 日曜日(その他出張などでお休みすることもあります)駐車場 2台熊本市東区健軍3-2-14(詳しい住所はご予約の際にお伝えしております)♪初回お試し漢方蒸し 3,000円(税込)♪
この投稿をInstagramで見る 【回数券 期限延長のお知らせ】 *◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇ 2月、3月中に回数券をご購入の方は、 使用期限を延長致します❁⃘*.゚ ご購入日から1ヶ月間 ↓↓↓ ご購入日から2ヶ月間 *◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇ 毎日状況が変わりご家庭や職場などで、様々な対応にせまられている方も多いと思います。 ご不明な点などございましたら、 お気軽にお問い合わせくださいませ🍀 🐏3月のお休み🐏 ・毎週日曜日 ・21日(土) 現在の予定でお知らせしております。状況により、変更させていただく際にはお知らせ致します❁⃘*.゚ #熊本 #黄土漢方蒸し #天草 #八代 #菊池 #よもぎ蒸し #免疫力 #要らないものを排出する #デトックス力 #必要なものを取り入れる #温活 #腸活 #血流促進 #Yomogi日和 熊本 よもぎ蒸し専門店**Yomogi日和**(@yomogibiyori_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Mar月1日am6時55分PST