ストレス
睡眠不足
イライラ
やっぱり更年期？
いつも通り
今まで通り生活していても
体重増加
気分は上がらず
仕事もミスしたり
謝ったり
いつかまた気分も上がる時来るやろう
そう思いながら
過ごす
私の悪いところ
なんかわかった。
いつも頭ん中で
計画立ててる
これはこの時間にする。
何時までにこれをする。
何時には家を出る
この時間には家に帰る
他にも沢山あって、
自分だけしかわからない計画を立てて
それがちょっとでも狂うと
イライラする。
なるようになれ。
なるようになる。
適当にやろ。
そんな考え出来れば
ちょっと楽になれるんかもしれない