ナガザップ2。

ナガザップ会員番号１番佐原君。　

40日前は116kg今112.6kg

マイナス3.4

10日で800g減を目標値に置いてるので順調です。　　

一年で約30ｋｇ減計画です。（８００ｘ３６．５＝２９２００＝２９．２ｋｇ）

格闘家の減量なら2∼3ヶ月で可能ですが、そのやり方はリバウンドします。確実。

佐原君

どーやって落としているかは企業秘密ですが難しくありません。

もう少し落とししたら以前の体系と比べてみましょう。

私と同じように格闘家にはダイエットに詳しい、精通している人間は多いです。

そんなイケメン格闘技インストラクターのいるジムは

飯田橋駅

ハニートラップ　　　釜谷選手

戸越銀座駅

ディープラス　　　　和田選手

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きれいに痩せたい人は是非。

太ってる人。もれなく痩せたほうがいいですよ。