火曜日は２ヶ月に1回の定期検診の日で3月の定期検査の結果を聞きました
血液検査の結果は
腫瘍マーカー(前回)
CA19-9 9(9)
CA125 10(12)
内診も問題なしでした
最近は春が短く梅雨をすっ飛ばしていきなり夏！って感じですよね
こちらは夏日続きで早くもクーラーの出番がきました
さて地味にゆるっと続けていたダイエットですが、
ここからさらに－5kgで、最大値からトータル－10kgになりました＼(^o^)／
まだまだ絞りますがさすがに体が軽くなりました！
付き合いの外食や旅行なんかで1日で増えた体重を1.2週間かけて戻したりと、ゆっくりゆっくり痩せたので今のところストレスも体の不調も感じず続けられています
やりすぎない、を心がけているのでペースは超遅いですが、ようやく許されるくらいの数字になってきました
なんせ20kg近く太ってしまったのでw
早く戻したい気持ちを抑えて身体への負担を最小限にしながら健康的に痩せないと
とりあえず年末までにあと5kg絞れたらなと思って今からお散歩いってきます＼(^o^)／