ひたすら眠る日。
目が覚めたら日が暮れていた。
し、しごと・・・せ・・・ね・・ば・・・
ひたすらに眠りこける私のために、
旦那さんがロイホのステーキ重を買ってきてくれてたよ！
ステーキ重買ってきたよ〜！という声で目が覚めた。幸せ。笑
おめざのキッス♡…じゃなくてステーキ重で目覚める、アタシ。
＊食事のキロク
・１食目：20:20
ロイホのステーキ重
サラダ
間食
ポテチ
飲み物（水分）
・阿波晩茶3杯
・レモン白湯3杯
・麦茶2杯
＊睡眠時間
→12h
お昼寝含む
＊お通じ点数
→10 /10点
2日続けてスッキリ大根食べたからな！
＊体重の変化
→ - 0.3kg
＊体感
絶望的な痛みが続いていた舌炎…昨日、とあるワークをしてからようやっと治りはじめてきた；；
トラウマの開放大事！睡眠大事！てか眠くならなかったんだもん；；
ここんとこ熱やら舌炎やらもあり動かないし寝てるしで、随分体力が落ちてる。
サラダくらい作るよ〜とか言って、ちょっと動いただけでクラクラする…
もともと運動苦手だからすぐぽちゃるんだけど、クレンズ終わったら体力回復キャンペーンやな。