好きなことをやろうと決めてから好きなことをすると
頭の声がしてくるようになった
それをやったらバカにされるかも
一人になるかも
好きなことしたらダメ
みたいな声
その声が好きなことをしようとする私の邪魔をしてると思ってた
だからその声と戦うというか
反発しながら好きなことをするような感じであんまり楽しめない
なんでこんなに私を責めるの？
そんなふうに思った時にこれは私を責めて好きなことをさせないようにしてるわけじゃなくて、私を守るために頭の声が抑え込んでいるんだと気づいた
だから頭の声に
私は傷ついても、一人になってもこれをやりたいの
と伝えていった
そうすると不思議と頭の声は収まる
私が安全なように守ってくれていた頭の声は
だんだんと私が好きなことができるように支えてくれるようになった
自分の内側が反発じゃなくて調和していく
頭が心の声を理解してくれる
なつき♡