・本日の体重と体脂肪率
42.7kg
15.8％
結局昨夜は午前様
しかし当然本日は朝から出社。社畜はツラいよ。
朝はスイカ少し。
昼は健康スムージー。
夜はタイ料理。
ワインは、フランス産より薄い、割と水的な。
アルコール度数が低いのを4杯くらいかな。
カロリーとしては、私の消費カロリー以下。
明日体重が増えてたら、消費カロリー＞摂取カロリーで痩せる、という定義は間違いなのか…！？
体重推移は、1カ月で見てみないと分かんないんですけどね。
しかし、呑むとなると摂生しなきゃという意識は遠く忘れ去るのよねえ。
これこそアル依の典型なのかもしれないです。
待て次号！！！