スター候補生の中に
10秒で痩せやすい体に変えるGETTAMAN（ゲッタマン）
がいましたよね
ゆずの北川悠仁や安田美沙子の
パーソナルトレーナーとして活躍するGETTAMAN。
大人気トレーナーの為、予約はなんと2年待ち！
今回、自分でできる肩甲骨ダイエットを伝授。
予約が2年待ちって凄いわぁ
そのゲッタマン体操、
放送時に一緒にやってみました。
簡単でスローな動きとは裏腹に、
これ、地～味に利いてるのがよくわかります
1回10セットなんだけど
終わる頃には汗がじんわり
手術以来、ニートな生活してるから
ちょっと体重がｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ…(ﾉﾟдﾟ(;￣Д￣)
なんで
これから朝晩と毎日やってみます
ゲッタマン体操はここからみれます
