新潟発！
美構造開脚システム
ふわふわマシュマロおっぱいを作る 美乳メソッド
生理をハッピーに！おまたぢから
骨盤体操で、
女性の自信は美と健康から！
富山貴子
（とみやまたかこ）です。
生理をハッピーにする
「おまたぢから®講座」
ふわふわマシュマロ
バストを作る
「美乳メソッド WS」
でお伝えしています。
食べ物・飲み物のこと。
開脚セッションでも、
必要な方にお伝えしています。
生理痛はあるのが当然！と
信じてました。
激痛で、毎月倒れこんでましたが(^^;;
それは、
それ相応の
生活を送っていた結果なんですね。
特に、食習慣！！！
毎日、おやつタイムには
コーヒーとチョコ欠かせない！！！
コーヒーは何杯も飲んていました。
今でも大好きですが、
体のことを考えると
控えるようになりました。
交感神経優位になる。
血管が収縮する。
栄養吸収を阻害する
などなど。
栄養たっぷり美味しいものを食べた
直後のコーヒーはお勧めできません。
もともと、コーヒー大好きなので、
完全に止められないけど、
家にいるときは、なるべく飲まない！！！
代わりにハーブティー♫
yogi Tea のハーブティーは
美味しくて好きです。
https://yogi.overseas-inc.jp/product/
私はここで購入しています＾＾
https://jp.iherb.com/c/yogi-tea
今日は、yogiの中でも、
「Detox」を
ハーブティーの一つ一つ
タグにメッセージがあるんです。
英訳した方はこちら
今日のはメッセージはこれでした。
Trust is the union of intelligence and integrity.
知性と誠実さをあわせもつことで、信頼が生まれるでしょう。
飲んでみてくださいね＾＾
あなたの健康のための食生活を見直してみませんか？
長岡市 1/28（日）美乳メソッドws ふわふわマシュマロバスト プロジェクト
新潟市 2/2（金）美乳メソッドws ふわふわマシュマロバスト プロジェクト
開脚は、マンツーマンで行っています。
あなたの日程合わせて、ぜひ！！！