新潟発！
美構造開脚システム
ふわふわマシュマロおっぱいを作る 美乳メソッド
生理をハッピーに！おまたぢから
骨盤体操で、
女性の自信は美と健康から！
富山貴子
（とみやまたかこ）です。
素敵な本を見つけました。
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これはしない、あれはする
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美容研究家の小林照子さんの本です。
小林照子さん、
８２歳の現役美容研究家なのです。
タイトルに惹かれました。
「これはしない、あれはする」
まず、しないことを書かれています。
私、年末に、大幅な全捨離したので、
得ることよりも、
まず、手放すことの重要性
を身を持って感じています。
本には、
「25のしないほうがいいこと」と
「25のしたほうがいいこと」
が、経験談を交えて書かれています。
全て、経験から生まれている言葉なので、
説得力があります。
あとがきに、
１０代は・・・
２０代は・・・
３０代は・・・
と、世代別の目安について記されいました。
３０代は、「欲張りなさい」
４０代は、「自分を褒めなさい」
でした。
１００歳になったら「世の光になりなさい」と。
体をケアすることは、大事なことです。
外見を美しくしていることも、大切です。
でも、
内面は、もっと大事。
内面から溢れる美しさを
年相応に重ね、
１００歳になったら、世の光になれるように、
日々生きていきたいと思えたオススメの本です。