先週、土曜日
風呂に入るときに鏡に映った姿を見て
痒くないのに
プチプチした赤い湿疹があって
触るとヒリッとする。
虫刺されか？
(こんな時期に？ダニ？？)
翌日、
…、何か拡がってる？
赤みのない背中まで痛い気がする
筋肉痛かな？？
その、翌日、
背中にまで湿疹が出だして
早々に病院で受診
（皮膚科に行きました）
なんと！
帯状疱疹だった
水疱瘡に一度罹ったことのある人は
疲労やストレス、
老化なども引き金になるのね・・・
最近、わたし疲れていたんだなぁ
瞼がピクピクしたり
口内炎ができやすかったり…
気付かなかったけれど
身体は教えてくれていたんだね…
ちょっと休みなさいよ、って
熱もないし
我慢できないほど痛くないし…
でも、このくらいでわかって
良かったんだなぁ
(お客様が帯状疱疹をこじらせて入院された話を聞いたばっかりだったよね)
私の身体さん、
教えてくれてありがとうね(*´ω｀*)
でも、安静にする、休養する、養生する
ってことがどうすることなのか
分かってなくて、調べてみた…
（グーグル先生ありがとう）
「安静」意味
- 病気を治すために、心身をゆっくりさせて寝ること
「休養」意味
- 仕事などを休んで、体力や気合を作り上げること
「養生」意味
- 生活に気をつけて、病気にかからず健康でいられるように努めること
- 病気や怪我の回復に努めること
そっかぁ
休むかぁ…
（てか、気合なの？）
でも、実際は
やりたくないことをやらない様にする
ぐらいしかできない・・・
って、それが大事なんだぁ
明日も雨らしいし…
散歩に行けないなら
寝坊しよ！っとヽ(^。^)ノ
(「そのパソコンせずに早く寝なさい！」って、
今、娘に注意されました…)
寝る！
大事だね(￣▽￣)