少しでも食物繊維摂りたくて

なでしこです


手軽に海藻とれます


スープ用の糸寒天で食物繊維を摂るようにしております
これもお味噌汁とかスープにひとつまみ入れるだけ
2gあたり1.6gの食物繊維が含まれております


私はほぼお味噌汁にしか使わないけどもかさ増しとかにも
レシピも色々とあるようなので幅広く使えそう


手軽に食物繊維とれるからいいね