今日も家トレ&施設トレ終了
今日は
バイトの関係で
一時間早く起きて
一時間多く働いたので
腹が空く空く
えらい食べた一日でした。。
夏はただでさえ
食欲が増すのに
今日はさらに
食欲が増していました
でも
これって
身体が発している
信号なので
素直に従っておいたほうが
自分の場合は
身体の調子がいいです☆
たぶん
夏になると
身体が
「バテるから食べとけ！」
と教えてくれているのだと
思っています(^^)
おかげで
今夏も
夏バテ知らずです(^^)
さて、
今日の家トレは
41日目
今日はとても
集中できました。
いい感じで気が乗ってきたので
このペースを
崩さないようにしたいと
思っています。
施設トレのほうは
連続で4日目になるので
弱冠身体に疲れを
感じていたのですが
明日は施設トレは
休みなので
頑張ってみました。
なので
明日、明後日
身体の調子を
よく観察してみようと
思います
では
今日も一日
お疲れ様でした
今日は
バイトの関係で
一時間早く起きて
一時間多く働いたので
腹が空く空く
えらい食べた一日でした。。
夏はただでさえ
食欲が増すのに
今日はさらに
食欲が増していました
でも
これって
身体が発している
信号なので
素直に従っておいたほうが
自分の場合は
身体の調子がいいです☆
たぶん
夏になると
身体が
「バテるから食べとけ！」
と教えてくれているのだと
思っています(^^)
おかげで
今夏も
夏バテ知らずです(^^)
さて、
今日の家トレは
41日目
今日はとても
集中できました。
いい感じで気が乗ってきたので
このペースを
崩さないようにしたいと
思っています。
施設トレのほうは
連続で4日目になるので
弱冠身体に疲れを
感じていたのですが
明日は施設トレは
休みなので
頑張ってみました。
なので
明日、明後日
身体の調子を
よく観察してみようと
思います
では
今日も一日
お疲れ様でした