金、土、日としたこともない ストレッチとやらを
本見ながらしてみました。
テカテカ道路で外出しないから運動不足だし・・・
３日も頑張れました。
がっ
し・か・し
昨日から大変なことに・・・
身体が う、う、 動かない～～～
肩から足まで痛くて痛くて！
筋肉痛なんでしょうね？
簡単！と思いやりすぎたかしら？？？
一番痛いのは 背中。
背中の運動なんてしてない筈なのに・・・
足を主に鍛えた筈（３日では鍛えたと言わないか？）
家の中を掛け声かけながら移動してます。
昨日よりも痛い！！！
だから トドックさんの配達が済んだら寝ようっと！
何のための運動だったのかな？？？