また便の話をします。笑
今日ここ数年で1番の！大便が出ました！！！
もう写真に撮って保存したいくらいの、太さも
長さも？色も申し分ない良い便でした〜
大腸癌と分かる数ヶ月前から下痢に近い便がよ
く出ていて、大腸癌と診断されて納得しました。
元々便秘というより2、3日周期が当たり前だっ
たので、あまり出ない方の心配はしてなかった
のですが、何日も下痢が続く方が心配でした。
退院後は酸化マグネシウムで調整してましたが、
柔らか過ぎて切れ気味の肛門にシミル(ｰ ｰ;)
カーブスで運動と水分摂取を多くしたけど、そ
れだけでは足りないと思い、酸化マグネシウム
の代わりにファイバー系のプロテインを飲むよ
うになりました。
そしたらまあ効果的面！翌日から硬過ぎず柔ら
か過ぎずの便が出るようになり、今朝はとうと
う、太さまで揃った、理想的なキレの良い便が
出たのです！！！！
見た時は思わず、
マジか〜(￣∇￣)
と唸りました笑
便秘には食物繊維とよく言いますが、ほんとに
その通りだと思いました。
もちろん癌や腸の病気で良い便が出せないのは
仕方のないことですが、体は元気なのに便だけ
がうまく出せないのはストレスです。
まだあまり腸に負担をかけない方が良いような
ので、ファイバープロテインはほどほどにしよ
うとは思いますが、
この快感はクセになりますwwww